You Move Cologne
Funktionelles Training in Köln - Innenstadt You Move steht für mehr Körperbeherrschung & Gesundheit Willkommen! Wir möchten zu einem Perspektivwechsel zum Thema Bewegung bei Menschen beitragen. You Move Cologne zeichnet sich als ein besonderer Ort für Menschen mit einem ausergewöhnlichem Interesse für das Thema Bewegung aus. Wir leiten Dich durch Deine persönliche „Movement Experience“ zu mehr körperlicher und mentaler Gesundheit. Dies erreichen wir durch eine Bewegungslehre, die sich durch seine hohe Qualität und Intensität von anderen unterscheidet. Im Fitness & Movement Training geht es darum, Dir Bewegung mit all seinen Facetten näher zu bringen. Hier erlebst Du die Erweiterung Deiner „Bewegungs-Komfortzone“ und lernst neue Bewegungskonzepte. Was genau erwartet Dich? Lerne die Basics über "Locomotion“, "Soft-Acrobatics", „Handbalancing“, „Spinal-Control“, "Strength and Conditioning" kennen. Kein Plan, was das bedeuten soll? Komm vorbei zum Gruppentraining in Köln und finde es heraus!
Adresse :
Heures d'ouverture :
Lundi: 08:00 - 18:00 Mardi: 08:00 - 18:00 Mercredi: 08:00 - 18:00 Jeudi: 08:00 - 18:00 Vendredi: 08:00 - 18:00 Samedi: 08:00 - 18:00 Dimanche: 08:00 - 18:00
Limites de participation :
L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von You Move Cologne teilnehmen. XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von You Move Cologne teilnehmen.
Informations importantes :
Der Kurs sowohl für Beginner und als auch Fortgeschrittene mit ersten Erfahrungen im Bereich Funktionelles Training/ Movement geeignet. Eine durchschnittliche Grundfitness wird vorrausgesetzt. Bitte achtet auf eine An- und Abmeldung bis zu 24h im vorraus. Andernfalls werden kurzfristige Änderungen möglich sein und/oder USC-Checkins werden verbucht. Treffpunkt ist die Rasenfläche am Klingelpütz Park: Klingelpütz 70 (Outdoor, Parkanlage), 50670 Köln