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Pilates

Pilates
in Essen

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Mit Urban Sports Club hast du Zugang zu erstklassigen Pilates-Studios in ganz Europa. Statt dich an langfristige Verträge zu binden, ermöglicht dir eine einzige Mitgliedschaft den Besuch zahlreicher Pilates-Kurse und Top-Studios. Ganz gleich, ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates suchst: Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, so zu trainieren, wie du es willst.

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Unsere 9 Standorte für Pilates in Essen:

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Holmes Place Essen Rüttenscheid

Holmes Place Essen Rüttenscheid

Dancing · Fitness · Functional Training · Indoor Cycling · Mixed Martial Arts · Pilates · Sauna · Yoga

Stadtbezirke II, Girardet Straße 14

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Essen-Bergerhausen

all inclusive Fitness Essen-Bergerhausen

Dancing · Fitness · Functional Training · Pilates · Yoga

Stadtbezirke II, Schürmannstraße 19A

Essential Classic Premium Max

core:form

Barre · Pilates

Stadtbezirke II, Gudulastraße 5

Premium Max

all inclusive Fitness Essen Kray

all inclusive Fitness Essen Kray

Dancing · Fitness · Functional Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Yoga

Stadtbezirke VII, Am Luftschacht 11 - 17

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Altenessen

all inclusive Fitness Altenessen

Dancing · Fitness · Indoor Cycling · Mixed Martial Arts · Pilates

Stadtbezirke V, Altenessenerstr. 376

Essential Classic Premium Max

all inclusive Fitness Essen Borbeck

all inclusive Fitness Essen Borbeck

Dancing · Fitness · Mixed Martial Arts · Pilates

Stadtbezirk IV, Flurstr. 94

Essential Classic Premium Max

Gesundheits- und Sportzentrum Frintrop

Gesundheits- und Sportzentrum Frintrop

Fitness · Pilates · Yoga

Stadtbezirk IV, Frintroper Str. 407-409

Classic Premium Max

LiVeri Studio Essen

LiVeri Studio Essen

Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Stadtbezirke II, Krawehlstraße 7

Classic Premium Max

Yoga Outlaw

Pilates · Yoga

Stadtbezirke II, Schnabelstraße 14

Classic Premium Max

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Essen

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.

Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.

Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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