ESP
Casa Focco es un estudio boutique fitness en Barcelona que ofrece entrenos
grupales de reformer y fuerza de alta intensidad en un espacio amplio, cómodo y
agradable que invita a quedarse.
Focco Fuerza, sesiones dinámicas de fuerza y
cardio, técnicas y llenas de energía. Entrena, conecta y disfruta de una
experiencia completa en Casa Focco.
- Deberíais llegar con 10 minutos antelación, después de la hora de comienzo de la clase se denegara el acceso.
- El servicio de toallas de ducha tendra un coste de 1€.
ENG
Casa Focco is a boutique fitness studio in Barcelona offering high-intensity
Reformer and Strength group workoutsin a spacious, comfortable and welcoming
space designed to make you feel at ease.
Focco Strength, dynamic, technical
strength and cardio sessions full of energy. Train, connect and enjoy a complete
fitness experience at Casa Focco.
- You must arrive 10 minutes before the class. After the start of the class, access will be denied.
- The shower towel service will have a cost of 1€.
Clases:
Fuerza Full Body - Entreno de alta intensidad que trabaja todo el cuerpo a
través de movimientos compuestos y bloques dinámicos. Combinamos fuerza,
cardio y core para construir músculo, mejorar la resistencia y entrenar con
estructura, ritmo y energía.
Fuerza Lower Body - Entreno enfocado en piernas, glúteos y abs, combinando
fuerza funcional con trabajo profundo y controlado. Mantendremos el músculo
bajo tensión para ganar fuerza y resistencia, sin perder calidad en la ejecución.
Fuerza Upper Body - Sesión centrada en tren superior, trabajando pecho,
espalda, brazos y abs con movimientos funcionales y controlados.
Combinamos fuerza, core y secuencias dinámicas para una ejecución precisa y
continua.
Fuerza Cardio - Sesión dinámica y energética, con peso ligero, intervalos de alta
intensidad y música upbeat. Ideal para elevar pulsaciones, sudar y liberar
estrés, manteniendo el foco en el movimiento y la coordinación.
