THE SIX am Colonius (Outdoor)

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Functional Training

🏟️ Über den Standort THE SIX am Colonius (Outdoor) in Köln bietet dir professionelles Small Group Personal Training und funktionales Outdoor-Krafttraining direkt am Fernsehturm. Die zentrale Trainingsfläche in der Innenstadt, nahe dem Bahnhof Köln West, ist der ideale Ort für dein systematisches Training an der frischen Luft. In exklusiven Kleingruppen von maximal sechs Personen trainierst du das ganze Jahr über mit Fokus auf technischer Präzision und messbarer Progression. Professionelle Coaches begleiten dich dabei, deine Kraft und Stabilität innerhalb einer motivierten Community nachhaltig zu steigern. 💪 Aktivitäten Small Group Personal Training Krafttraining und Fitness - Ganzkörper-Krafttraining - Training für den gesamten Körper - Oberkörper-Training - Unterkörper-Training Hybrid Athlete The Combine Workshops - Kettlebell - Langhantel Bootcamp Outdoor-Training ✨ Highlights - Intensive Betreuung in Kleingruppen: Mit höchstens sechs Teilnehmer:innen pro Kurs profitierst du von individuellen Korrekturen auf dem Niveau eines Einzeltrainings. - Messbare Erfolge durch Systematik: Ein klares Trainingsschema und digitales Tracking machen deine Fortschritte beim Kraftaufbau planbar und sichtbar. - Ganzjähriges Outdoor-Erlebnis: Stärke dein Immunsystem und tanke neue Energie beim Training an der frischen Luft – und das bei jeder Wetterlage. - Technik vor Tempo: Erfahrene Coaches achten auf deine präzise Ausführung, damit du nachhaltig Kraft aufbaust und deine Stabilität sicher verbesserst. 🛠️ Ausstattung - Professionelles Equipment inklusive Kurzhanteln, Kettlebells und Widerstandsbändern - Befestigter Trainingsplatz im Freien

Adres

Innere Kanalstraße 100, 50672 Cologne

Route

Openingstijden

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Bezoeklimieten

Essential	4 / maand
Classic	4 / maand
Premium	8 / maand
Max	8 / maand

Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.

Zakelijk membership

je zakelijk e-mailadres in om de bezoekslimiet van je bedrijf te ontdekken.

Belangrijke info

- Wähle deinen Kurs aus dem Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt in der Urban Sports Club App. - Über Urban Sports Club sind ausschließlich die Kurse für Ganzkörper-Krafttraining buchbar. - Die Angebote für Small Group Personal Training und Training Camps sind nicht in deinem Urban Sports Club Tarif enthalten. - Der Trainingsplatz befindet sich unter freiem Himmel direkt am Kölner Fernsehturm Colonius. - Das Training findet bei nahezu jeder Wetterlage statt, daher wird wetterfeste Sportkleidung empfohlen. - Bitte bringe ein eigenes Handtuch und eine Trinkflasche mit; eine Trainingsmatte wird vor Ort gestellt. - Hervorragende Anbindung an den ÖPNV über den Bahnhof Köln West und die Haltestelle Hans-Böckler-Platz. - Abstellmöglichkeiten für Fahrräder und E-Scooter befinden sich in der direkten Umgebung. - Es stehen keine Parkplätze für PKW zur Verfügung; die Anreise per Fahrrad oder mit dem öffentlichen Nahverkehr wird empfohlen. - Bei Fragen steht dir das Team per E-Mail unter [email protected] zur Verfügung.

Website

https://thesix.training/

Rooster

05:00

23:00

Full Body Strength | TOTAL BODY

04:45 - 05:30

Innenstadt

Johannes

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

Full Body Strength | UPPER BODY

16:00 - 16:45

Innenstadt

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

Full Body Strength | UPPER BODY

16:45 - 17:30

Innenstadt

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

HYBRID ATHLETE

17:30 - 18:15

Innenstadt

Johannes

Functional Training