Activ Sports

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Fitness in Schmallenberg Wir verstehen uns nicht nur als Fitness- sondern auch als Gesundheitsstudio und sind der führende Kompetenzpartner für Gesundheit in der Region. Durch die ganzheitliche Verbindung von Therapie und Training schaffen wir Dienstleistungen, die Ihnen helfen ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Unsere Motivation ist Ihr persönlicher Erfolg und Ihre Weiterempfehlung. Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben. Lernen Sie Fitness einmal anders kennen. Effektivität durch geschultes Fachpersonal Fachkräfte leiten das Training und coachen Sie. Diese achten darauf, dass sie sich wohlfühlen und nicht überbelasten. Sie werden sich gesund bewegen, mit angemessenen Leistungsniveaus. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden erlernt, um bewusst zu trainieren und ihren Körper wahrzunehmen. Burn – Out. Rückenprobleme. Übergewicht. Diese Zivilisationskrankheiten der Moderne müssen nicht sein. Sie können aber aktiv dagegen vorgehen. Der Zeitaufwand ist gering, das Training macht Spaß und die Wirkung ist groß. Körperliches Muskelkraft-Ausdauer Training ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen. Egal in welchem Alter. Wenn Sie frühzeitig trainieren, werden Probleme erst gar nicht auftreten, bestehende Beschwerden können gelindert werden. • Vermeiden & lindern von Problemen am Rücken & Gelenken • Haltungsschäden vermeiden & lindern • Körper stabiliseren • Sturzprophylaxe im Alltag & Sport • Osteoporose entgegenwirken • Mehr Wohlbefinden & Vitalität • Mehr Lebensqualität • Lernen Sie gesund zu bleiben • Ein Leben lang