Arise Massage & Bodywork @Ostkreuz

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Massage

Have you been feeling stiff and heavy because too much tension has built up lately? In the neck after hours at a screen, in the shoulders when stress has nowhere to go, in the jaw you didn't realise you were clenching... Arise Bodywork offers slow, attentive bodywork for you to release accumulated tension and allow the body to rediscover deep rest. My work is always tailored to what your body needs that day, using techniques from myofascial release, deep tissue massage, and acupressure. USC check-in: a focused 20-minute session targeting one area: neck, shoulders, back, hips, head, arms or legs. Longer sessions (60 or 90 min) are available for deeper work. Reach out via WhatsApp (+49 1523 8228 177) or email to arrange. Book directly via Urban Sports Club. More info: www.arisebodywork.de ________ Fühlst du dich in letzter Zeit oft angespannt? Im Nacken nach Stunden am Bildschirm, in den Schultern wenn Stress keinen Ausweg findet, im Kiefer, den du gar nicht bemerkt hast anzuspannen. Arise Bodywork bietet ruhige, aufmerksame Arbeit am Körper für Menschen, die viel mentale Energie geben, um loszulassen was sich angesammelt hat und dem Körper echte Ruhe zu ermöglichen. Die Sitzung verbindet Techniken der Myofascial Release, Akupressur und Stille, angepasst an das, was dein Körper an diesem Tag braucht. Jede Session wird an das angepasst, was du gerade trägst, kein festes Protokoll. USC Check-in: eine fokussierte 20-minütige Session für einen Bereich: Nacken, Schultern, Rücken, Hüften, Kopf, Arme oder Beine. Längere Sessions (60 oder 90 Min) sind für tiefere Arbeit möglich. Melde dich per WhatsApp (+49 1523 8228 177) oder E-Mail. Direkt über Urban Sports Club buchen. Mehr Info: www.arisebodywork.de

Morada

Nöldnerstraße 20, 10317 Berlin

Como chegar

Horário

Friday: 03:15 - 22:15

Limites de visitas

Essential	Indisponível aqui
Classic	Indisponível aqui
Premium	1 / mês
Max	2 / mês

Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.

Informações importantes

• Bitte buche deine Session direkt über die Urban Sports Club App. Buchungen sind verbindlich, es gilt die bei der Buchung angezeigte Stornierungsfrist. • Falls du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, storniere bitte rechtzeitig über die App. Späte Absagen oder Nichterscheinen können von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen werden. • Bitte erscheine pünktlich. Bei Verspätung kann sich deine Behandlungszeit verkürzen. • Es handelt sich um eine fokussierte 20-minütige Session für einen spezifischen Körperbereich. • Schröpfen oder Gua Sha können vorübergehende Hautverfärbungen hinterlassen. Bitte gib vorab Bescheid, falls du diese Techniken nicht erhalten möchtest. • Der Check-in erfolgt vor Ort über die Urban Sports Club App (QR-Code).

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