Bodystreet Checkpoint Charlie
EMS in Mitte und Weißensee Muskeln benötigen Reize, um aktiviert zu werden. Im Alltag werden diese über das zentrale Nervensystem ausgelöst und über das Rückenmark und Nervenfasern an die entsprechenden Muskeln weitergeleitet. Bereits diese körpereigenen Reize sind, im physikalischen Sinne, elektrischer Natur. EMS ist letztlich nichts anderes als eine gezielte Verstärkung dieser körpereigenen elektrischen Reize von außen. Die besten Resultate werden erzielt, wenn man aktive Übungen und elektrische Reize kombiniert: Bei jeder Übung, die zur Kontraktion der Muskulatur führt, wird zusätzlich ein entsprechender elektrischer Impuls von außen gesetzt. Der Muskel erfährt so eine zusätzliche Spannungserhöhung, eine optimierte Frequentierung und Rekrutierung seiner Fasern und damit eine noch effektivere Reizsetzung. Bei EMS werden auch tief gelegene Muskelfasern gezielt zur Stärkung angesteuert – dank der frei wählbaren Trainingsparameter. Und das heißt: Anders als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio muss EMS nicht mehr zeitraubend mit Halteübungen für die tief liegende Muskulatur (wie Yoga oder Pilates) verbunden werden. Das Bodystreet- Team freut sich sehr auf Dich! Komm´vorbei!
Morada:
Outros locais:
Horários de Abertura:
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Limites de Visita:
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. L-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend und im Rahmen ihrer Plus Check-ins bis zu 8 Mal pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4 Mal EMS Strength und 4 Mal EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.
Informação Importante:
Das Training findet mit einem Personaltraining und unter persönlicher Anleitung und Betreuung statt. Bitte vereinbare vorher per Email unter [email protected] deinen persönlichen Termin. Solltest du den Termin doch nicht wahrnehmen können, sag bitte spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin ab, andernfalls wird er dir von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Für das Training an den EMS Geräten ist die Nutzung der hauseigenen Funktionswäsche nötig. Diese kannst du vor Ort für nur 4,90€ mieten. Dazu kannst du dich gerne zu den üblichen Konditionen vor Ort erkundigen. Für die Nutzung der notwendigen Trainingskarte ist eine einmalige Gebühr von 10 EUR zu entrichten.