🏟️ Über den Standort
Bei Weekend Workout – Original Bootcamp Merheimer Heide erwartet dich professionelles Outdoor-Fitness-Training im rechtsrheinischen Köln. Du trainierst direkt in der Merheimer Heide im Stadtteil Höhenberg, ganz in der Nähe des bekannten Sportparks Höhenberg.
Verbessere deine Kraft und Ausdauer mit wissenschaftlich fundierten Methoden des hochintensiven Intervalltrainings an der frischen Luft. Erlebe selbst, wie die Kombination aus funktionellem Zirkeltraining und einem starken Gemeinschaftsgefühl dich fit für den Alltag macht.
💪 Aktivitäten
Fitness und Training
- Outdoor-Fitness
- Funktionelles Training
Bootcamp
Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- HIIT im Freien
✨ Highlights
• Professionelle Begleitung: Erreiche deine Ziele sicher und effizient dank der persönlichen Betreuung durch hochqualifizierte Trainer:innen.
• Ganzheitlicher Trainingserfolg: Steigere deine Ausdauer und kurble die Fettverbrennung an – mit hocheffektivem HIIT sowie funktionellem Training.
• Gestärktes Immunsystem: Nutze das Training an der frischen Luft, um deine Abwehrkräfte zu stärken und im Grünen neue Energie zu tanken.
• Motivierende Gruppendynamik: Erlebe die Energie beim Outdoor-Zirkeltraining, die dich über deine Grenzen hinauswachsen lässt und für maximalen Spaß sorgt.
🛠️ Ausstattung
• Funktionelles Trainingsequipment wie Kettlebells, Schlingentrainer und Medizinbälle
• Zertifizierte Trainer:innen für deine professionelle Begleitung
• Training in Kleingruppen für eine individuelle Betreuung
• Weitläufige Outdoor-Trainingswiese
• Durchdachtes Trainingskonzept für jedes Wetter
• Angrenzender Trimm-dich-Pfad für zusätzliche Übungen
• Herzliche Community-Atmosphäre
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Limites de visitas
Não há planos locais disponíveis. Check-ins internacionais aceitos aqui. Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.
Subscrição Empresarial
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Informações importantes
• Schau für spezifische Anweisungen bitte immer in die "Wichtigen Informationen“.
• Treffpunkt: Große Wiese zwischen dem Spielplatz und dem Trimm-dich-Pfad.
• Parkmöglichkeiten befinden sich am Höhenberger Ring (ca. 700 m Fußweg zum Treffpunkt).
• ÖPNV-Anbindung: Haltestelle Kalker Friedhof (Linie 1, ca. 800 m Fußweg).
• Bringe eine eigene Trainingsmatte oder eine geeignete Unterlage mit.
• Trage dem Wetter entsprechende Sportbekleidung und feste Sportschuhe.
• Bringe ausreichend Trinkwasser und bei Bedarf ein Handtuch mit.
• Vor Ort stehen keine Umkleiden, Duschen oder Schließfächer zur Verfügung.
