🏟️ Über den Standort
BuggyFit Bochum bietet im weitläufigen Westpark ein professionelles Outdoor-Fitness-Programm und motivierende Gruppentrainings an. Der Standort befindet sich direkt am Jahrhunderthaus Bochum und ist hervorragend über die Haltestelle „Bochum Jahrhunderthaus“ mit den Straßenbahnlinien 302, 305 oder 310 erreichbar. Der zentrale Treffpunkt für alle Kurse ist direkt vor dem Eingang des Jahrhunderthauses.
In der inspirierenden Atmosphäre des Parks trainierst du an der frischen Luft und stärkst gezielt dein Wohlbefinden – egal ob während oder nach der Schwangerschaft. Erlebe effektive Workouts in der Natur, bei denen der Spaß an der Bewegung und der Austausch in der Gruppe im Mittelpunkt stehen. Genieße sportliche Aktivität unter freiem Himmel in einer starken Gemeinschaft.
💪 Aktivitäten
Outdoor-Fitness und Gruppentraining
- BuggyFit (postnatale Fitness mit dem Kinderwagen)
- EveningFit
- Walking mit dem Baby
- Pränatale Fitness (fit durch die Schwangerschaft)
- Abwechslungsreiche Fitnesskurse
Prävention und Regeneration
- Gezieltes Beckenbodentraining
- Rückbildungstraining
- Personal Training
✨ Highlights
- Krankenkassenzuschuss sichern – Viele der zertifizierten Präventionskurse (nach § 20 SGB V) werden bis zu 100 % erstattet.
- Training ohne Betreuungsstress – Dein Baby ist im Kinderwagen einfach beim Workout dabei und wird aktiv in die Übungen integriert.
- Effektive Rückbildung im Grünen – Stärke deine Körpermitte vor der beeindruckenden Industriekulisse des Bochumer Westparks.
- Maximale Flexibilität – Nutze unkomplizierte Kurskarten ganz ohne langfristige Vertragsbindung – trainiere einfach dann, wenn es dir passt.
- Gemeinschaft erleben – Trainiere in einer motivierenden Gruppe mit anderen Eltern und tausche dich in entspannter Atmosphäre aus.
🛠️ Ausstattung
- Weitläufiges Gelände im Westpark für dein Outdoor-Training
- Kinderwagenfreundliche, barrierefreie und befestigte Wege für ein sicheres Workout
- Integration des Kinderwagens als vielseitiges Sportgerät
- Bereitstellung von Kleingeräten (z. B. Widerstandsbänder) durch das Team
- Fachlich angeleitetes Training durch zertifizierte Coaches
