Deine Laufschule - Intervalltreff

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Laufen in Leipzig Intervalltraining für Hobbyläufer – Gemeinsam schneller werden! Intervall- und Tempotraining sind essenzielle Bestandteile eines effektiven Trainingsplans. Doch viele Läufer sind unsicher, wie sie diese Einheiten optimal gestalten. Welche Streckenlänge ist ideal? Wie lange sollten die Pausen sein? Welches Tempo ist sinnvoll? Unser Intervalltreff gibt dir klare Antworten! Unter professioneller Anleitung trainierst du nach sportwissenschaftlichen Prinzipien – gesund, effektiv und mit Spaß. Gemeinsam in der Gruppe meisterst du intensive Einheiten und profitierst von einer starken Motivation. Deine Vorteile auf einen Blick: ✅ Verbesserung von Ausdauer, Schnelligkeit, Schrittlänge & Lauftechnik ✅ Intervalltraining in der Gruppe – gemeinsam durchhalten & mehr Leistung abrufen ✅ Individuelle & professionelle Betreuung durch erfahrene Trainer ✅ Fester, planbarer Termin – für mehr Trainingskontinuität ✅ Motivierende Gruppendynamik – gemeinsam Ziele erreichen ✅ Kostenlose Schnupperstunde! Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Intervalltreff richtet sich an Hobbyläufer, die ihre Leistung gezielt verbessern möchten. Perfekt für dich, wenn du die 5 km im Wettkampf zwischen 20 und 30 Minuten läufst und nach einer neuen Herausforderung suchst!