ds12 Bonn - Zentrum für Bewegung & Schmerzfreiheit

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Fitness, Pilates, Yoga, Meditation, Personal Training

Das Besondere am ds12 ist die persönliche Atmosphäre – wir trainieren ausschliesslich in kleinen Gruppen, sodass eine individuelle Betreuung und korrekte Ausführung jederzeit gewährleistet sind. Egal ob Sie aktiv bleiben, präventiv aktiv werden oder akute Beschwerden lindern wollen – bei uns finden Sie den Raum, um Ihre Lebensqualität durch bewusste Bewegung spürbar zu steigern. Wir bieten ein hochwertiges Bewegungsprogramm, das Körper und Geist gleichermassen fordert. Mit dem BODYART funktionellem Training erleben Sie eine synergetische Mischung aus Kraft, Flexibilität und Atmung, die Elemente aus Physiotherapie, Yoga, Chi Gong u.a.m. vereint. Für eine starke Mitte, damit auch den ganzen Körper, und geschmeidige Faszien sorgen auch die PILATES/SLINGS Fascia Movement Kurse nach art of motion, die Ihre Haltung und Körperwahrnehmung nachhaltig steigern. In den Bewegungskursen, nach L&B mit Elementen weiterer Kurse, halten Sie erreichte Schmerzfreiheit, verbessern sie weiter und bauen Ihre Beweglichkeit weiter aus.

Morada

Dechenstraße 12, 53115 Bonn

Como chegar

Horário

Monday: 08:30 - 20:00 Tuesday: 08:30 - 20:00 Wednesday: 08:30 - 20:00 Thursday: 08:30 - 20:00 Friday: 08:30 - 20:00 Saturday: 08:30 - 15:00 Sunday: 15:00 - 17:00

Limites de visitas

Não há planos locais disponíveis. Check-ins internacionais aceitos aqui. Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.

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Informações importantes

VOR DEINEM ERSTEN BESUCH: Bitte schreib uns eine Mail oder ruf uns an (ds12bonn.de > kontakt), um deinen ersten Kurs zu vereinbaren. BEI JEDEM BESUCH: Bitte Sportkleidung mitbringen, Straßenkleidung eignet sich nicht. Unsere Kursräume haben einen naturbehandelten Echtholzboden – es dürfen keine Straßen- oder härtere Sportschuhe benutzt werden, dafür weiches, schonendes Schuhwerk o.ä. Eine Umkleidekabine finden Sie im Kursraum, einen Umkleideraum im Gewölbekeller. Urban Sports Club CHECKIN: Öffne deine Urban Sports Club-App, klicke auf der Startseite auf „Check-in“ und zeige die Bestätigung dem ds12-Team vor Ort.

Website

https://ds12bonn.de/kurse