Brigitte Sefrin

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Fitness in Waldmohr Fitness Plus- Das Plus erleben! Gesundheit durch Bewegung! Ja richtig! Sich gesund fühlen! Das ist unser Motto! Durch Bewegung agiler, fitter und stabiler für den Alltag werden. Danach arbeiten wir- und unsere Kunden sollen dafür das optimale Konzept erleben! Für die einen bedeutet „sich Gesund fühlen“, dass man ein paar Kilo’s verloren hat, für die anderen, dass der Rücken nicht mehr schmerzt und man sich rundum gut fühlt. Bei uns im Fitness Plus bekommen Sie Lösungen aufgezeigt. Egal was Ihre Ziele sind. Wir sind dafür da, sie zu definieren und für Sie zu ermöglichen. Ob Gewicht reduzieren, die Muskeln aufbauen, die Ausdauer und damit das Herz- Kreislauf- System zu stärken, durch Rehasport fitter zu werden, oder beim Gruppensport in Kursen einfach nur Spaß zu haben. Wir erstellen Ihr persönlichen Trainingsprogramm und helfen Ihnen dabei, es umzusetzen. Durch unser Trainingssystem (chipgesteuert) bekommen Sie ein individuelles Programm gezeigt, bei dem Sie durch einfaches Benutzen der Geräte im Zirkel- oder Einzeltraining Erfolge haben werden. Zudem wird durch die Gruppendynamik in Kursen und Zirkeltraining das Programm kurzweilig und abwechslungsreich gestaltet.