🏟️ Über den Standort
Das mediFit ist dein vielseitiges Zentrum für Sport, Fitness und Reha direkt am Schützenplatz im Herzen von Paderborn. Du findest uns ganz in der Nähe vom Nordbahnhof sowie der Bushaltestelle Schützenplatz Nord, die du bequem mit der Linie 5 erreichst.
Auf einer großzügigen Fläche von 1.700 m² erwartet dich eine professionelle Trainingsumgebung, die modernes Krafttraining mit innovativen Konzepten für deine Beweglichkeit kombiniert. In einer motivierenden Atmosphäre wirst du von qualifizierten Expert:innen betreut und findest so die ideale Balance zwischen intensiver Belastung und gezielter Gesundheitsförderung.
💪 Aktivitäten
Fitness und Krafttraining
- Gerätetraining
- Spätabendliches Fitnesstraining
Rehabilitationssport
Präventionskurse
Yoga
Pilates
Kampfsport und Selbstverteidigung
Tanz
- Zumba
Sport im Freien
- Lauftraining
Indoor Cycling
Fitness für Mütter
Jumping Fitness
Gruppentraining
- Aerobic
- Bauch-Beine-Po-Training
- Balance Workout
Taiji QiGong
✨ Highlights
- Professionelle Unterstützung: Profitiere von der engen Zusammenarbeit mit dem Sportclub Grün-Weiß Paderborn und trainiere unter Anleitung von Sportwissenschaftler:innen und therapeutischem Fachpersonal.
- Beweglichkeit im Fokus: Nutze den spezialisierten fle-xx-Zirkel, um einseitigen Bewegungsmustern entgegenzuwirken und deine Muskulatur aktiv zu stärken.
- Große Kursvielfalt: Wähle wöchentlich aus über 50 Einheiten, die von energiegeladenem Jumping Fitness bis hin zu entspannendem Taiji QiGong reichen.
- Flexible Trainingsgestaltung: Dank des digitalen Check-ins startest du jederzeit unkompliziert ohne Voranmeldung und nutzt die weitläufigen Räumlichkeiten für dein individuelles Workout.
- Genaue Fortschrittskontrolle: Optimiere deine Erfolge mit der professionellen Tanita-Körperanalyse für detaillierte Einblicke in deine Muskelmasse und deinen Körperwasseranteil.
🛠️ Ausstattung
- Großzügige Trainingsfläche auf zwei Ebenen
- Moderner Gerätepark für Kraft- und Ausdauersport
- fle-xx-Zirkel für systematisches Training der Muskellänge
- Galileo Vibrationstraining für gezielte Muskelaktivierung
- Tanita Körperanalyse-Waage zur Erfolgskontrolle
- Helle Räume für das Gruppentraining
- Wellnessbereich mit Sauna zur Erholung
- Moderne Umkleideräume und Duschmöglichkeiten
- Schließfächer für Wertsachen
- Barrierefreier Zugang zu allen Trainingsbereichen
- Viele kostenfreie Parkplätze direkt am Gebäude
- Digitaler Check-in über die Smartphone-App
