Iyengar Yoga Lüneburg

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Yoga

Im IYL üben wir Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar. Diese zeichnet sich aus durch ein äußerst präzises Arbeiten in den einzelnen Haltungen, den Asanas, und die damit verbundene hohe Konzentration. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Seile und Stühle werden eingesetzt und die Asanas werden länger gehalten um die tiefgreifenden Wirkungen zu verstärken. Je nach Schwerpunkt üben wir Standhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Rückwärtsstreckungen, Drehungen oder regeneratives Yoga. Der Unterricht ist fordernd, kraftvoll, methodisch und fortschreitend, jedoch stets angepasst an die individuellen Bedürfnisse der Schüler. Die Lehrer verfügen über eine fundierte mehrjährige Ausbildung und sind vom Berufsverband zertifiziert.

Morada

Dahlenburger Landstraße 72, 21337 Lüneburg

Como chegar

Horário

Tuesday: 19:00 - 20:30 Wednesday: 08:00 - 09:30 Wednesday: 10:00 - 11:00 Wednesday: 19:00 - 20:30 Thursday: 10:00 - 11:30 Thursday: 19:00 - 20:30 Friday: 16:00 - 17:30 Friday: 18:00 - 19:30

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Essential	Indisponível aqui
Classic	Indisponível aqui
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