Katrin Moves - Ortspark Unterhaching

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Outdoor Fitness in Taufkirchen Outdoor Fitness – dein Workout an der frischen Luft! Du willst raus aus dem Studio und rein in die Natur? Dann ist mein Outdoor-Training genau das Richtige für dich! Egal ob mit Kurzhanteln, Langhantel, Step oder TRX – wir kombinieren effektives Kraft- und Ausdauertraining zu einem abwechslungsreichen Workout, das dich bei anregender Musik fordert und motiviert. Yoga unter freiem Himmel – fließend, kraftvoll, bewusst Atme tief ein – und lass den Alltag hinter dir. Beim Outdoor-Yoga verbinden wir fließende Bewegungen im Vinyasa-Ashtanga-Stil mit bewusstem Atem und dem Gefühl von Freiheit unter freiem Himmel. Erlebe eine kraftvolle und gleichzeitig ausgleichende Praxis mit: Atemübungen (Pranayama) zur und Entspannung Kräftigenden Übungen (Asanas) für mehr Stabilität und Energie Mobilisierenden & dehnenden Flows, die Verspannungen lösen und dich beweglicher machen Bitte bring eine Matte, eine Trinkflasche und ein Lächeln mit!