🏟️ Über den Standort
Saer Meditations im Volkspark Hasenheide bietet dir belebende Outdoor-Fitness und achtsames Training mitten in Berlin Neukölln. Direkt in der Nähe der U-Bahn-Stationen Hermannplatz (U7, U8) und Südstern (U7) findest du hier einen einzigartigen Ort für Bewegung und Achtsamkeit, umgeben von der natürlichen Schönheit des Parks.
Diese grüne Oase schafft eine erfrischende Atmosphäre für dein Training. Erlebe achtsame Bewegungsformen in einer belebenden Outdoor-Umgebung. Die Kurse verbinden körperliche Aktivität mit mentaler Entspannung und lassen dich rundum belebt in deinen Alltag zurückkehren.
💪 Aktivitäten
Outdoor-Fitness und freies Training
- Bodyweight-Training
- Achtsame Bewegung
Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yoga Nidra
Meditation
- Pranayama
✨ Highlights
- Revitalisierung in der Natur: Tanke neue Energie in der grünen Lunge der Hasenheide – für tiefe Entspannung fernab vom städtischen Trubel.
- Kreative Bewegungskunst: Profitiere von fließenden Yoga-Flows, die tänzerische Elemente integrieren und deine Körperwahrnehmung langfristig schärfen.
- Authentische Anleitung: Trainiere mit einer in Indien zertifizierten Kursleitung, die dir fachkundige Korrekturen und fundiertes Wissen über die Yoga-Tradition bietet.
- Stressfreie Teilnahme: Du musst keine eigene Ausrüstung zum Training tragen, da vor Ort alles Notwendige für dich bereitgestellt wird.
- Inklusive Gemeinschaft: Werde Teil einer herzlichen Gruppe, die Achtsamkeit und Bewegung in einem offenen und wertschätzenden Umfeld gemeinsam lebt.
🛠️ Ausstattung
- Leih-Ausrüstung: Hochwertige Yogamatten, Yoga-Blöcke und Gurte werden dir kostenlos gestellt.
- Hilfsmittel: Kuschelige Decken für regenerative Einheiten wie Yoga Nidra sind vorhanden.
- Barrierefreiheit: Der Outdoor-Kursbereich ist ebenerdig und barrierefrei erreichbar.
- Verpflegung: Frisches Wasser und verschiedene Teesorten stehen für alle Teilnehmenden bereit.
- Fahrradparkplätze: Sichere Abstellmöglichkeiten für dein Fahrrad findest du direkt am Trainingsplatz.
