🏟️ Über den Standort
Das ladyform Fitness in Wiesbaden-Nordenstadt bietet dir eine exklusive Trainingsumgebung, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Du findest uns im Ostring 6b, in unmittelbarer Nähe zum Globus-Markt. Der Standort ist bequem über die Haltestellen Wiesbaden-Nordenstadt Borsigstraße oder Westring erreichbar.
Hier erwartet dich ein herzliches Team, das dich professionell dabei unterstützt, deinen Rücken zu stärken, Gewicht zu reduzieren oder deine allgemeine Fitness zu verbessern. In persönlicher Atmosphäre kannst du ganz entspannt an deinem Wohlbefinden arbeiten und moderne, zeitsparende Trainingsmethoden für dich entdecken.
💪 Aktivitäten
Fitness und Krafttraining
- Krafttraining an geführten Geräten
- Funktionelles Training und Freihanteltraining
- Ausdauertraining
- Vibrationstraining (Power Plate)
- EMS-Training (Elektromuskelstimulation)
- Zirkeltraining (Milon & eGym)
Kurse
- Pilates und Yoga
- Zumba und Jumping Fitness
- Indoor Cycling
- Langhanteltraining und Pump & Shake
- Wirbelsäulengymnastik und Beweglichkeitstraining
- Bauch-Beine-Po und Ganzkörpertraining
- Step Aerobic
Gesundheit und Wellness
- Beckenbodentraining (EMP Chair)
- Unterdrucktraining (Vacu Walk)
- Lymphdrainage
- Präventives Rückentraining
- Ernährungsberatung
✨ Highlights
- Geschützter Raum für Frauen: Trainiere völlig entspannt unter Gleichgesinnten in einer motivierenden und herzlichen Atmosphäre.
- Effiziente Ganzkörper-Workouts: Erreiche deine Ziele mit modernem, automatisiertem Zirkeltraining, das sich individuell auf dein Fitnesslevel einstellt.
- Fokus auf Rückengesundheit: Verbessere deine Körperhaltung und lindere Verspannungen in einem spezialisierten Kompetenzzentrum für Rücken und Gelenke.
- Innovative Gesundheitsanwendungen: Nutze fortschrittliche Methoden zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Figurformung und zur Regeneration.
- Vielseitiges Kursprogramm: Von entspannenden Mobility-Einheiten bis hin zu dynamischen Power-Kursen – finde die passende Motivation in der Gruppe.
🛠️ Ausstattung
- Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel
- eGym Trainingszirkel
- five Rücken- und Gelenkzentrum
- eflexx Beweglichkeitskonzept
- Power Plate für Vibrationstraining
- EMP Chair für Beckenbodentraining
- Vacu Walk (Unterdrucktraining) und Lymphdrainage-Systeme
- Technogym Ausdauergeräte
- Bereich für funktionelles Training und freie Gewichte
- Finnische Sauna und Ruheraum
- Klimatisierte Trainingsräume
- Barrierefreier Zugang
- Duschen und Umkleidekabinen
- Kostenfreie Parkplätze direkt am Studio
