Maria Westphalen – Sport und Entspannung

1. 
   
2. 
   
3. 
   
4. 
   

PLUS

Sport- und Entspannung bietet in Kempten im Allgäu ein fokussiertes Pilates-Programm für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. In den Kursen, die in den Räumlichkeiten des Fluxus stattfinden, liegt der zentrale Schwerpunkt auf einem präzisen, strukturierten Pilates-Training. Gearbeitet wird in überschaubaren Kleingruppen, was eine besonders individuelle Betreuung garantiert und eine korrekte, verletzungsfreie Ausführung der fließenden Übungen sicherstellt. Das facettenreiche Ganzkörpertraining schult die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und bietet durch bewusste Kontrolle und Atmung einen idealen Ausgleich, um den stressigen Alltag hinter sich zu lassen.