HAPPY BODY – Das einzigartige Training für Fitness, Achtsamkeit und Embodiment.
Happy Body beruht auf dem Stopping Movement Training der Grinberg Methode – eine körperorientierte Methode zur Entfaltung eigener Ressourcen und Potentiale. Das Happy Body Training ist ein intensives Training zu Musik, das aber weit über Tanz hinaus geht.
Hier lernst du:
- Körperbereiche zu entspannen, die zu angespannt sind oder unter Schmerzen leiden
- Deinen ganzen Körper zu stärken, fitter und flexibler zu werden
- Dein Bewegungsspektrum extrem zu erweitern
- zu innerer Ruhe zu finden
- Spaß, Leichtigkeit, sich mit Freude auszupowern
- Deine Balance wiederzufinden
- Anti-Stress-Training
- Achtsamkeit mit dir und deinem Körper
Ein einzigartiges Training – komm vorbei und probiere es aus! Hier kombiniert sich der Wohlfühleffekt mit Achtsamkeit und Fitness.
Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten
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Bitte beachte, dass der Kurs erst ab 4 Teilnehmern stattfindet.