🏟️ Über den Standort
Moin Zen ist dein Ort für Meditation und Achtsamkeit im Hamburger Stadtteil Rotherbaum. Du findest das Studio in den Räumlichkeiten des „Freiraum Rothenbaum“, direkt bei der Universität Hamburg und der U-Bahn-Station Hallerstraße (Linie U1).
Hier erwartet dich eine friedliche Oase, die dich einlädt, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Erlebe eine Kombination aus Yoga und Körpertherapie, die dich gezielt erdet und dir neue Energie schenkt.
Lass dich von der ruhigen Atmosphäre inspirieren und finde deine Mitte an diesem besonderen Rückzugsort, weit weg von der städtischen Hektik.
💪 Aktivitäten
Ganzheitliches Achtsamkeits- und Körpertraining
- Meditation
- Atemarbeit
- Yoga-Elemente
- Entspannungstherapie
- Körpertherapie
✨ Highlights
• Ganzheitliche Zen-Praxis: Verbinde klassische Meditation mit Elementen aus Yoga und Körpertherapie für nachhaltigen Stressabbau.
• Gelassener Start in den Tag: Etabliere mit den morgendlichen Einheiten eine kraftvolle Routine für mehr Fokus und innere Ruhe.
• Achtsamkeit in Bewegung: Nutze die Kombination aus Atem- und Körperarbeit, um Verspannungen zu lösen und deine Mitte zu finden.
• Authentische Begleitung: Profitiere von fundierter Expertise in fernöstlichen Traditionen und modernen Coaching-Methoden.
🛠️ Ausstattung
• Hochwertige Meditationskissen und Sitzbänke
• Kostenlose Yoga-Matten und warme Decken zur Nutzung
• Barrierefreier Zugang per Fahrstuhl ins erste Obergeschoss
• Umkleidebereiche und Sanitäranlagen
• Gemütlicher Wartebereich
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Limites de visitas
Não há planos locais disponíveis. Check-ins internacionais aceitos aqui. Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.
Subscrição Empresarial
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Informações importantes
• Schau für spezifische Anweisungen bitte immer in die "Wichtigen Informationen“.
• Das Studio befindet sich in den Räumlichkeiten des „Freiraum Rothenbaum“.
• Donnerstags ist der Haupteingang im Erdgeschoss geöffnet; sonntags bitte bei „Freiraum“ oder „Moin Zen“ klingeln.
• Bitte finde dich etwa 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio ein.
• Trage bequeme Kleidung und bringe bei Bedarf warme Socken für die Übungspraxis mit.
• Die Übungsräume dürfen nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
