Rocycle Brussels

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Welcome to our partner Rocycle Brussels ! Bienvenue chez notre partenaire Rocycle Brussels ! 🇬🇧 A word from our partner 📣 : Rocycle is an effective, sweaty and fun workout that takes your mind off everything. We make our community fit and happy. Every day. Every ride. Our full-body 45- & 60-minute workouts on a bike are uplifting experiences. Set to candlelight and fueled by epic beats, our classes are made to give you that natural high. Ride the energy of the pack as you pedal out of the saddle for most of the class, training your core and raising your heart rate. You will train your upper body with hand weights and handlebar push-ups, then finish with head-to-toe stretching. Our workouts take your mind off everything, as you feel the endorphins rushing through your body. In an hour, you will walk out completely revitalized. *Music is our mantra: Each class rocks a unique playlist handpicked by your instructor, from deep house and electronic to pop, hip-hop, and French house. Feel the chills from each song, let the beats lift you up and get carried away by the energy of the tracks. It can get a little emotional in here – go with it! We like to call it the happiness effect. *ROFORM is a Reformer Pilates class. Control, tempo, power and precision are at the core of ROFORM. During these 45-minute classes, you’ll improve posture, build foundational strength, increase mobility and, of course, balance the mind. Though each class has a central focus (think upper body, core or glutes), you’ll work every last muscle as you flow through the movements. Pilates is a mind body practice, designed to bring us back into our body and into the present. This is the core of what we do in our studios. We also know that workouts should be fun and inspiring! So expect the music to drive you, for the instructor to push you for those last pulses and to walk out feeling strong and alive. Roform is more than a workout. It’s a revolution. Shake. Burn. Build. Equipment available 🧘‍♂️ : Shoes & towels are provided. For Roform however towels are provided and socks can be bought at the front desk. Installation available 🚿 : Get ready to pamper yourself in the changing rooms: After the class, drop your shoes and towel in the designated bins and drift towards the showers. We've made sure that you can really pamper yourself in our changing rooms. Luxurious fresh towels and Zenology’s line of organic care products await you – including body wash, shampoo, conditioner and body lotion. The changing rooms are also equipped with hair dryers and straighteners, so if you’re getting ready to take on the world that day, we’ve got you covered. Our favourite 🖤 : The crazy atmosphere ! ----------------------------------------------------------------------------------------- 🇫🇷 Un mot du partenaire 📣 : Rocycle est un entraînement efficace, transpirant et amusant qui vous permet de vous changer les idées. Nous rendons notre communauté en forme et heureuse. Chaque jour. À chaque trajet. Nos séances d'entraînement de 45 et 60 minutes sur un vélo sont des expériences édifiantes. À la lueur des bougies et sur des rythmes épiques, nos cours sont conçus pour vous procurer un sentiment d'euphorie naturelle. Suivez l'énergie du groupe en pédalant hors de la selle pendant la majeure partie du cours, en entraînant votre tronc et en augmentant votre rythme cardiaque. Vous entraînerez le haut du corps avec des poids et des pompes sur le guidon, puis vous terminerez par des étirements de la tête aux pieds. Nos séances d'entraînement vous font oublier tout ce qui se passe, et vous sentez les endorphines se répandre dans votre corps. En une heure, vous ressortirez complètement revitalisé. *La musique est notre mantra : Chaque cours est rythmé par une playlist unique sélectionnée par votre instructeur, allant de la deep house et de l'électronique à la pop, au hip-hop et à la French house. Ressentez les frissons de chaque chanson, laissez les rythmes vous soulever et laissez-vous emporter par l'énergie des morceaux. Il peut y avoir un peu d'émotion ici, mais ne vous en privez pas ! C'est ce que nous appelons l'effet bonheur. *ROFORM est un cours de Reformer Pilates. Le contrôle, le tempo, la puissance et la précision sont au cœur de ROFORM. Pendant ces cours de 45 minutes, vous améliorerez votre posture, développerez votre force fondamentale, augmenterez votre mobilité et, bien sûr, équilibrerez votre esprit. Bien que chaque cours soit axé sur un point central (le haut du corps, le tronc ou les fessiers), vous ferez travailler tous les muscles au fur et à mesure que vous enchaînerez les mouvements. Le Pilates est une pratique du corps et de l'esprit, conçue pour nous ramener dans notre corps et dans le présent. C'est l'essence même de ce que nous faisons dans nos studios. Nous savons également que les séances d'entraînement doivent être amusantes et inspirantes ! Attendez-vous donc à ce que la musique vous entraîne, à ce que l'instructeur vous pousse pour les dernières impulsions et à ce que vous sortiez de l'entraînement en vous sentant fort et vivant. Roform est plus qu'un entraînement. C'est une révolution. Secouez. Brûlez. Construire. Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Les chaussures et les serviettes sont fournies. Pour Roform, les serviettes sont fournies et des chaussettes peuvent être achetées à la réception. Installation disponible 🚿 : Préparez-vous à vous faire dorloter dans les vestiaires : Après le cours, déposez vos chaussures et votre serviette dans les poubelles prévues à cet effet et dirigez-vous vers les douches. Nous avons veillé à ce que vous puissiez vraiment prendre soin de vous dans nos vestiaires. De luxueuses serviettes fraîches et la gamme de produits de soins biologiques de Zenology vous attendent : gel douche, shampoing, après-shampoing et lotion pour le corps. Les vestiaires sont également équipés de sèche-cheveux et de lisseurs, alors si vous vous préparez à affronter le monde ce jour-là, nous avons tout prévu. Notre coup de 🖤 : L'ambiance de folie !