🏟️ Über den Standort
Unser Studio - Pilates & Yoga ist eine einladende Oase für Bewegung im Herzen des lebendigen Gräfekiezes in Berlin-Kreuzberg. Der Standort ist bequem zu Fuß von den U-Bahn-Stationen Südstern (U7) und Hermannplatz (U7/U8) erreichbar. In einer persönlichen und familiären Atmosphäre wird hier hochwertiges Training in kleinen Gruppen angeboten, was individuelle Betreuung und eine präzise Ausführung garantiert. Ob zur Stärkung der Körpermitte auf dem Reformer oder um Balance durch Yoga-Flows zu finden – die achtsamen Praktiken unterstützen den Körper in jeder Lebensphase.
💪 Aktivitäten
Pilates
- Matten-Pilates
- Reformer-Pilates
- Allegro Reformer Training
- Prä- und Postnatales Pilates
- Seniorenkurse für Golden Agers
- Präventionskurse
Yoga
- Yin Yang Yoga
- Vinyasa Yoga
Tanz & Spezialtraining
- Kreativer Kindertanz
- MOTR-Training
- BALLance-Methode
- Spinefitter-Übungen
Workshops & Online
- Spezialisierte Bewegungs-Workshops
- Online- und Livestream-Kursoptionen
✨ Highlights
• Profitiere von persönlicher Aufmerksamkeit in kleinen Kursen mit maximal fünf Teilnehmenden bei Reformer- und zehn bei Mattensitzungen, um fachkundige Anleitung und Haltungskorrekturen zu gewährleisten.
• Unterstütze deinen Körper in jeder Phase mit spezialisierten Programmen für die Schwangerschaftsvorsorge, die Rückbildung nach der Geburt und seniorenorientierten Kursen für alle ab 55 Jahren.
• Erhalte ganzheitlichen Unterricht unter der Leitung eines qualifizierten Teams von Bewegungspädagogen, die auf zeitgenössisches Pilates, Yin Yang Yoga und die BALLance-Methode spezialisiert sind.
🛠️ Ausstattung
• Umkleideräume
• Duschen
• Sicherer Stauraum für persönliche Gegenstände
• Balanced Body Reformer Allegro Geräte
• MOTR (More Than a Roller) Trainingsstationen
• BALLance-Methode-Tools und Spinefitter-Equipment
• Yogamatten und Hilfsmittel vor Ort vorhanden
