🏟️ Über den Standort
Body & Space ist ein spezialisiertes Studio für somatische Praxis und achtsame Bewegung im Herzen von Berlin. Direkt im historischen SEZ-Gebäude an der Grenze zwischen Prenzlauer Berg und Friedrichshain gelegen, bietet dieser spiegelfreie Rückzugsort eine ruhige Umgebung für tiefgehende körperliche Selbsterfahrung. Das Studio befindet sich im ersten Stock des SEZ-Gebäudes.
Hier bist du eingeladen, Körper und Geist durch fachkundige somatische Anleitung zu verbinden, Verspannungen zu lösen und die Selbstwahrnehmung zu fördern. Das Studio in der Landsberger Allee 61 ist bequem zu Fuß vom S-Bahnhof Landsberger Allee (S41, S42, S8, S85) sowie den Tram-Haltestellen (M5, M6, M8, M10) erreichbar.
💪 Aktivitäten
* Somatische Bewegung und Körperarbeit
* Hanna Somatics
* Integrativer Prozess
* Intuitive Bewegungsexploration
* Tanz und kreativer Ausdruck
* Yoga und Achtsamkeit
* Massagetherapie
* Entspannung und Wellness
* Einzelcoaching und Personal Training
* Freies Training und offene Bewegung
* Bewegungstraining
✨ Highlights
* Schmerzlinderung und Erholung: Entdecke die regenerative Kraft von Hanna Somatics, um das Nervensystem neu zu programmieren und chronische Muskelschmerzen zu lindern.
* Vertiefung des inneren Fokus: Trainiere in einem spiegelfreien Studio, das darauf ausgelegt ist, die Aufmerksamkeit vom Äußeren auf das tatsächliche Körpergefühl zu lenken.
* Gelenkschonendes Training: Nutze den professionellen Schwingboden aus Holz, der optimalen Schutz für Tanz und somatische Praktiken bietet.
* Expertenbegleitung und Balance: Profitiere von spezialisiertem Coaching in integrativen Prozessen und intuitiver Bewegung für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
* Großzügige und helle Atmosphäre: Fördere deine mentale Klarheit in einer luftigen Umgebung mit hohen Decken und viel natürlichem Licht.
🛠️ Ausstattung
FACILITIES
* Professioneller Schwingboden aus Holz, ideal für sicheres Bewegen
* Hochwertiges professionelles Soundsystem
* Gemeinschaftlicher Umkleidebereich für alle Teilnehmenden
* Duschen und WCs vor Ort
* Spezielles Labor für Somatik und Forschung
* Hohe Decken und bodentiefe Fenster für viel Tageslicht
EQUIPMENT
* Yogamatten und spezielles Zubehör für somatische Übungen
* Schließfächer für persönliche Gegenstände
