🏟️ Über den Standort
Yoga mit Jolanda – Yoga Ostkreuz ist dein einladendes Studio für Yoga und Achtsamkeit in Berlin, direkt an der Grenze zwischen Friedrichshain und Lichtenberg. In dieser hellen Wohlfühloase im Kaskelkiez verbindest du dynamische Körperarbeit mit tiefer Entspannung, um deine innere Ruhe nachhaltig zu stärken. Die Kurse bieten dir den idealen Raum, um intensiv an deiner Beweglichkeit und deinem Atem zu arbeiten, wobei ein besonderer Fokus auf der Rückengesundheit liegt. Du findest das Studio in der Victoriastadt, nur wenige Gehminuten vom S-Bahnhof Ostkreuz und dem Bahnhof Nöldnerplatz entfernt.
💪 Aktivitäten
Yoga und Yoga-Studio
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Rückenyoga
Achtsamkeit und Meditation
- Meditation
- Pranayama
- Achtsamkeitstraining
✨ Highlights
- Gezielte Rückengesundheit: Profitiere von Jolandas Expertise für eine gesunde Wirbelsäule und verbessere deine Haltung durch präventive Übungen.
- Yoga für alle Level: Erlebe Ashtanga und Vinyasa in einem zugänglichen Format, das kraftvolle Bewegungsabläufe für alle Teilnehmer:innen sicher macht.
- Helle Wohlfühloase am Ostkreuz: Trainiere in einem ruhigen Studio mit warmem Korkboden und direktem Blick ins Grüne.
- Ganzheitliche Balance: Verbinde körperliche Forderung mit Atemtechniken und Meditation, um mentale Klarheit und tiefe Entspannung zu finden.
- Fachkundige Anleitung: Erhalte individuelle Korrekturen von einer zertifizierten Lehrerin mit über 800 Ausbildungsstunden und langjähriger Erfahrung.
🛠️ Ausstattung
• Kostenlose Leihmatten und Yoga-Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Decken
• Bequeme Meditationskissen für deine Praxis
• Heller Kursraum mit 40 Quadratmetern Fläche und Korkfußboden
• Beruhigender Blick ins Grüne für eine entspannte Atmosphäre
• Separate Umkleideräume
• Teeküche mit verschiedenen Erfrischungsmöglichkeiten
• Aufenthaltsbereich mit einer gemütlichen Sitzecke
• Gepflegte Sanitäranlagen
