YOGA MIT MONA @ Gmund am Tegernsee | Urban Sports Club
YOGA MIT MONA @ Gmund am Tegernsee
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Yoga
Entspannung & Kraft im Alltag mit Mona
Yoga bedeutet Verbindung – von Körper, Geist und innerer Balance. Bei Yoga mit Mona findest du den idealen Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit einer fundierten WFA/RTY-Ausbildung begleitet Mona dich auf deiner ganz persönlichen Yoga-Reise: von entspannenden Bauchatmungen über gezieltes Rücken- und Nackentraining bis hin zu dynamischen Einheiten. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, das Immunsystem zu stärken und ohne Leistungsdruck fit und beweglich zu bleiben. Gönn dir deinen Moment Ruhe!
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