🏟️ Über den Standort
Yoga nach Maß - Schöneweide ist dein Rückzugsort für individuelles Yoga und Viniyoga direkt im Berliner Bezirk Treptow-Köpenick. In den hellen Räumen des Sozio-Kulturellen Zentrums RATZ FATZ, nur wenige Gehminuten vom S-Bahnhof Schöneweide entfernt, erwartet dich ein gesundheitsorientiertes Training in entspannter Atmosphäre.
Unter erfahrener physiotherapeutischer Leitung wird die Praxis exakt auf deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. In kleinen Gruppen steigerst du durch gezielte Übungen nachhaltig dein körperliches sowie geistiges Wohlbefinden und erreichst Schritt für Schritt deine persönlichen Ziele in einer unterstützenden Umgebung.
💪 Aktivitäten
Yoga
- Viniyoga und individuelles Yoga
- Hatha Yoga
- Rückenyoga zur Stärkung der Wirbelsäule
Gesundheitstraining und Fitness
- Dehnübungen und Stretching
- Entspannungstraining zur Regeneration
- Atemübungen für mehr Gelassenheit
- Kräftigung der gesamten Muskulatur
- Konzentrationsübungen für den Fokus
✨ Highlights
- Physiotherapeutische Expertise: Profitiere von der professionellen Anleitung durch Dr. Max Becker, der jede Übung anatomisch präzise auf dich abstimmt.
- Maßgeschneidertes Viniyoga: Erlebe eine Praxis ganz ohne Leistungsdruck, bei der alle Übungen individuell an dein Alter und dein persönliches Level angepasst werden.
- Fokus auf Kleingruppen: Genieße die intensive Betreuung in überschaubaren Gruppen, die viel Raum für persönliche Korrekturen und individuelle Fortschritte bieten.
- Anerkannte Präventionskurse: Nutze die Möglichkeit, an von gesetzlichen Krankenkassen geförderten Kursen teilzunehmen und so aktiv deine Gesundheit zu fördern.
🛠️ Ausstattung
- Kostenfreie Nutzung hochwertiger Yogamatten
- Spezielle Meditationskissen für eine bequeme Sitzposition
- Wärmende Decken für die abschließenden Entspannungsphasen
- Trinkwasser zum Auffüllen (bitte bringe deine eigene Trinkflasche mit)
- Umkleidemöglichkeiten direkt vor Ort
- Sanitäre Anlagen und WCs vorhanden
