YOLAYA

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Yoga in Freiburg im Breisgau - Mitte YOLAYA = "Your journey back to yourself": Spürbar weniger Stress und mehr Energie – mit Yoga-Klassen, Therapie und Ausbildung an einem Ort. Achtsam, authentisch und mit ganz viel Herz. Bei uns findest du: - YOLAYA x YOGA: Offene Klassen, Kurse & Workshops in kleinen Gruppen für alle Level - YOLAYA x THERAPIE: Gesundheit und Wohlbefinden ganzheitlich fördern durch Osteopathie, Thai-Yoga / Osteothai-Behandlungen, Aromatherapie - YOLAYA x AKADEMIE: Fortbildungen und Ausbildungen im Bereich der Körperarbeit und Thai-Yoga Massage. Mit unserem Yoga-Stil wirken wir den oft ungünstigen Haltungen des Alltags entgegen: der Rücken wird mobilisierend entlastet und stabilisiert, die Körpervorderseite geöffnet, die Körpermitte gestärkt, die Beinrückseite gedehnt, Schulter und Nacken entspannt, der Atem vertieft. Wir legen viel Wert darauf in unserem Unterricht neue sportmedizinische Erkenntnisse mit einfließen zu lassen, um so deine Gesundheit mit einer präzisen und fundierten Praxis zu unterstützen: bei uns findest du daher sowohl kräftigende Aspekte, als auch passiv und aktive Dehnungen, sowie den Atem unterstützende Übungen – alles verbunden mit ganz viel Herzblut und einer Prise Yoga-Spirit.