Crosstraining
in Paris
Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.
Unsere 19 Standorte für Crosstraining in Paris:
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10e Arrondissement, 28 rue Bichat
Classic Premium Max
18e Arrondissement, Rue Ordener 7
Essential Classic Premium Max
11e Arrondissement, 6 Passage Lisa
Classic Premium Max
Chang Noï Boxing - Batignolles - Muay Thaï
17e Arrondissement, Rue Nollet 14
Classic Premium Max
19e Arrondissement, Rue Petit 82
Essential Classic Premium Max
20e Arrondissement, Avenue Gambetta 122
Classic Premium Max
BodyTech Center 2 Rue St Denis - EMS/Massage/Sauna
2e Arrondissement, 250 rue Saint-Denis
Premium Max
CrossFit® Lutèce I - Small Zone
15e Arrondissement, Rue Cambronne 42
Premium Max
9e Arrondissement, Rue de Mogador 31
Premium Max
12e Arrondissement, 16A boulevard de Reuilly
Classic Premium Max
7e Arrondissement, 1 Rue de la Légion d'Honneur
Classic Premium Max
_1664971708644556_admin.jpg?generation=1751979848571651&alt=media "💎 Le Cube Fight Club 💎")
11e Arrondissement, 21/23 Boulevard Richard Lenoir
Classic Premium Max
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