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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Frankfurt

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
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Unsere 29 Standorte für Funktionelles Training in Frankfurt:

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Fitness First Frankfurt - Konstablerwache Mehr erfahren
Highlight

Fitness First Frankfurt - Konstablerwache

Aqua · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Schwimmen · Tanzen · Wellness · Yoga

Innenstadt, Zeil 72-82

Classic Premium Max

Urban Heroes Frankfurt Mehr erfahren
Highlight
PLUS

Urban Heroes Frankfurt

Bootcamp · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Innenstadt, Thurn-und-Taxis-Platz 6

Premium Max

L1FE Mehr erfahren

L1FE

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training

Innenstadt, Luginsland 1

Classic Premium Max

Classy Fitness Mehr erfahren

Classy Fitness

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Innenstadt, Wilhelm-Leuschner-Straße 38

Classic Premium Max

25hours Hotel The Trip Mehr erfahren

25hours Hotel The Trip

Funktionelles Training · Sauna

Bahnhofsviertel, Niddastraße 56-58

Classic Premium Max

MOVE-Sportwelt Mehr erfahren

MOVE-Sportwelt

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Marburg, Willy-Mock-Straße 2

Classic Premium Max

Bodyweight Fitness Ffm Mehr erfahren

Bodyweight Fitness Ffm

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Westend, Schillerstraße 30-40

Classic Premium Max

Human Fitness - Outdoor Circuit Alsbach Mehr erfahren

Human Fitness - Outdoor Circuit Alsbach

Funktionelles Training

Allendorf, Guts Hof Rembs 1

Classic Premium Max

Limes Athletik Mehr erfahren

Limes Athletik

Funktionelles Training

Lich, Carl-Benz-Ring 11

Classic Premium Max

Balance Yoga - Studio Sachsenhausen Mehr erfahren

Balance Yoga - Studio Sachsenhausen

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Pilates Reformer · Yoga

Sachsenhausen, Kaulbachstraße 47-49

Premium Max

Gym100 Mehr erfahren

Gym100

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Limburg an der Lahn, Konrad-Kurzbold-Straße 6a

Classic Premium Max

Enjoy Wellness- und Fitness World Mehr erfahren

Enjoy Wellness- und Fitness World

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Schwanheim, Martinskirchstraße 70

Classic Premium Max

all inclusive Fitness Dreieich Mehr erfahren

all inclusive Fitness Dreieich

Fitness · Funktionelles Training

Dreieich, Frankfurter Straße 70-72

Essential Classic Premium Max

Injoy Offenbach Mehr erfahren

Injoy Offenbach

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Meditation · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Offenbach, Berlinerstraße 255

Essential Classic Premium Max

The Loft Fitness Mehr erfahren

The Loft Fitness

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen · Yoga

Bad Vilbel, Homburger Str. 76

Classic Premium Max

Easyfitness Aßlar Mehr erfahren

Easyfitness Aßlar

Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training

Aßlar, Industriestraße 8

Classic Premium Max

Easyfitness Großwallstadt Mehr erfahren

Easyfitness Großwallstadt

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Großwallstadt, Einsteinstraße 4a

Classic Premium Max

EASYFITNESS Mörfelden-Walldorf Mehr erfahren

EASYFITNESS Mörfelden-Walldorf

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Mixed Martial Arts · Pilates · Tanzen

Langen, Hessenring 13A

Classic Premium Max

Easy Fitness Riedstadt Mehr erfahren

Easy Fitness Riedstadt

Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Riedstadt, Stockstädter Straße 5

Classic Premium Max

fit & fun Butzbach Mehr erfahren

fit & fun Butzbach

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Butzbach, Rockenberger Weg 2

Classic Premium Max

. Mehr erfahren

.

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen

Rödermark, .

Max

FitnessFive Mehr erfahren

FitnessFive

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Bad Vilbel, Frankfurter Str. 69-71

Essential Classic Premium Max

Fitnesscenter Riedbad Bergen-Enkheim Mehr erfahren

Fitnesscenter Riedbad Bergen-Enkheim

Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Bergen-Enkheim, Fritz-Schubert-Ring 2

Classic Premium Max

Fitnesscenter Titus Therme Mehr erfahren

Fitnesscenter Titus Therme

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Eschersheim, Walter-Möller-Platz 2

Classic Premium Max

Primal Movement Signature Mehr erfahren

Primal Movement Signature

Fitness · Funktionelles Training

Westend, Grüneburgpark

Classic Premium Max

TSG Niederhofheim 06 e.V., Pamela Spreu Mehr erfahren

TSG Niederhofheim 06 e.V., Pamela Spreu

Funktionelles Training · Trampolin

Liederbach am Taunus, Rosserstr. 6, Souterrain VARIO

Classic Premium Max

Weekly Sports Langen Mehr erfahren

Weekly Sports Langen

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Langen, Gartenstraße 1-3

Essential Classic Premium Max

Wena Flow @artofbalance - Löwengasse Mehr erfahren

Wena Flow @artofbalance - Löwengasse

Funktionelles Training

Bornheim, Löwengasse 27M/K

Premium Max

all inclusive Fitness Dietzenbach Mehr erfahren

all inclusive Fitness Dietzenbach

Fitness · Funktionelles Training

Alzenau, Offenbacher Straße 33

Essential Classic Premium Max

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