Crosstraining
in Barcelona
Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.
Unsere 51 Standorte für Crosstraining in Barcelona:
Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 17
Classic Premium Max
Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio)
Fort Pienc, Carrer de Lepant, 169
Classic Premium Max
La Vila Olímpica del Poblenou, Avinguda del Litoral 86
Essential Classic Premium Max
El Poblenou, Carrer de Pere IV 159
Classic Premium Max
Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 96
Essential Classic Premium Max
Dreta de l'Eixample, Carrer d'Entença 113
Classic Premium Max
Invictus Outdoor Training - El Guinardó
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Travessera de Gràcia, 334
Essential Classic Premium Max
La Barceloneta, Passeig del Mare Nostrum 15
Classic Premium Max
El Carmel, Carrer de Ramiro de Maeztu, 25
Classic Premium Max
Sant Cugat del Vallès, Carrer Francesc Vila, 16-17
Essential Classic Premium Max
Cornellà de Llobregat, Calle General Prim i prats, 7
Essential Classic Premium Max
Sarrià-Sant Gervasi, Carrer l'Avió Plus Ultra 9
Classic Premium Max
Condal Crossfit® Gracia OUTDOOR
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Jardins del Baix Guinardó
Classic Premium Max
Dreta de l'Eixample, Calle Mallorca 337
Classic Premium Max
Sants, Carrer de Mexic 5
Classic Premium Max
El Poblenou, Carrer de Llull 211
Classic Premium Max
L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer de Muntaner 67
Classic Premium Max
Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer d'Entença 64
Essential Classic Premium Max
El Putget i Farrò, Carrer d'Hurtado 5
Essential Classic Premium Max
Sant Gervasi-Bonanova, Carrer de Muntaner 565
Classic Premium Max
La Huella Workout Club Aribau CrossFit®
L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer d'Aribau, 79
Essential Classic Premium Max
Sants, Carrer Consell de Cent, 57
Classic Premium Max
Sant Gervasi-Galvany, Carrer de Bori i Fontestà, 21
Classic Premium Max
Hostafrancs, Carrer del Príncep Jordi
Essential Classic Premium Max
Verdun, Carrer d'Argullós, 72
Essential Classic Premium Max
La Huella Workout Club Provenza CrossFit®
L'Antiga Esquerra de l'Eixample, Carrer de Provença, 126
Essential Classic Premium Max
La Huella Workout Club Miró CrossFit®
Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de València, 16
Essential Classic Premium Max
La Vila Olímpica del Poblenou, Passeig de Pujades 17
Classic Premium Max
Global Experience & Sport Club
Barberà del Vallés, Carrer de Nàpols, 1
Classic Premium Max
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