Crosstraining ist ein intensives Kraft- und Cardiotraining, das aus vielen funktionellen Übungen besteht, die fortlaufend variiert und mit hoher Intensität durchgeführt werden müssen. Durch das Crosstraining-Training soll der Athlet eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer erreichen. Dabei liegt der Fokus des Trainings auf der Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, die durch die Kombinationen verschiedener Übungen herbeigeführt wird. Diese Übungen und Bewegungsabläufe stammen aus Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben. Die Trainingseinheiten werden kurz aber intensiv ausgeführt. Nicht zuletzt basieren die Übungen auf natürlichen Bewegungsabläufen, die oft im Alltag verwendet werden. Das Training einzelner Muskelgruppen ist bei einem Crosstraining-Training nur Nebensache.
Beat Training Club S M L XL
Sants, Carrer Consell de Cent, 57
B-Move S M L XL
Sant Pere, Santa Caterina i la Ribera, Calle Portal nou, 48
Box Fit Dogs Barcelona M L XL
Poble-Sec, Calle Salvà, 30
CEM Joan Miró M L XL
Nova Esquerra de l'Eixample, Carrer de la Diputació, 17
Club Natació Cataluña M L XL
El Carmel, Carrer de Ramiro de Maeztu, 25
CONDAL CROSSFIT® GRACIA M L XL
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Carrer de l’Encarnació, 20
Condal Crossfit® Gracia OUTDOOR S M L XL
El Camp d'en Grassot i Gràcia Nova, Jardins del Baix Guinardó
Condal Crossfit® Maragall OUTDOOR M L XL
Guinardó, Carrer Antoni Maria Claret, 310
Crossfit® la Fira M L XL
La Marina de Port, Paseo de la zona franca, 216-220
Crossfit® LFS (Lifestyle Fitness Studio) M L XL
Fort Pienc, Carrer de Lepant, 169
Crossfit® Sant Andreu M L XL
Sant Andreu, Carrer del Segre, 71
Crossfit® SJD M L XL
Cornellà de Llobregat, Carrer del Vallespir, 8
Esportiu Rocafort S M L XL
El Raval, Carrer de Floridablanca, 41
Més Salut Wellness & Crossfit® Horta S M L XL
Horta, Carrer de Dante Alighieri, 6
One Training 2017 L XL
Les Corts, Carrer de Gelabert, 42-44
Online Kettlebells Barcelona S M L XL
Dreta de l'Eixample, Carrer d'Ausiàs Marc, 143
Online Studio CrossFit® S M L XL
Sant Martí de Provençals, Carrer de provença, 560
Studio CrossFit® M L XL
Dreta de l'Eixample, Carrer de Provença, 529
Templum BCN M L XL
Dreta de l'Eixample, Carrer d'Entença 113
The FitPack Arc de Triomf M L XL
El Parc i la Llacuna del Poblenou, Passeig de Lluis Companys
The FitPack - Torre Mapfre S M L XL
La Barceloneta, Torre Mapfre
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