Mehr

Entdecke unsere Standorte in

EMS Strength
EMS

EMS
in Hamburg

EMS EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein neuartiges und zeitsparendes Trainingskonzept, das seinen Ursprung in der Physiotherapie hat. Beim EMS werden durch eine besondere Kleidung leichte elektrische Impulse zum Körper geleitet, um die Muskeln kontrahieren zu lassen. Diese Impulse lassen sich stufenlos variieren, sodass eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten erreicht und auch tiefer gelegene Muskulatur aktiviert werden kann. Neben dem EMS erweitert EMA die Bandbreite der Möglichkeiten. EMA bedeutet Elektro-Muskel-Aktivierung und ist somit der intensivere Bruder des EMS, da hier mit mittelfrequentem Strom anstatt niedrigfrequentem Reizstrom trainiert wird. Während des Trainings wirst du von einem professionellen Trainer betreut, der dir verschiedene Haltungs- und Bewegungsübungen vorgibt und dich durch dein Training begleitet, um es so effizient und gesund wie möglich zu gestalten. Während des Trainings wird aktiv gegen den Widerstand der kontrahierten Muskulatur gearbeitet, was ein tolles Trainingsergebnis mit sich bringt. Durch permanentes Feedback kannst du die Intensität deines Trainings selbst bestimmen und dich langsam an diese neue Trainingsform herantasten.  EMS ist sehr gelenkschonend, da keine übermäßige Fremdbelastung durch Gewichte oder ähnliches auftritt und Fehlausführungen der Übungen kaum möglich sind. Deine Muskulatur wird in ihrer Gesamtheit trainiert und besonders Tiefen- und Stützmuskulatur profitieren von einem EMS Training enorm. Da EMS die Muskeln gezielt stimuliert, ist in der Regel ein 20-minütiges Training ausreichend, um sichtbare Fortschritte zu machen.
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 16 Standorte für EMS in Hamburg:

Karte anzeigen
Bodystreet Hamburg Uhlenhorst Mehr erfahren
PLUS

Bodystreet Hamburg Uhlenhorst

EMS · EMS Cardio

Nord, Herderstrasse 77

Premium Max

25Minutes Poppenbüttel - EMS und Massage Mehr erfahren
PLUS

25Minutes Poppenbüttel - EMS und Massage

EMS · EMS Cardio · Massage

Poppenbüttel, Frahmredder 1

Premium Max

Raw and Ready - Gym Mehr erfahren
PLUS

Raw and Ready - Gym

EMS · EMS Cardio

Winterhude, Uhlenhorster Weg 5a

Premium Max

VitaShape EMS-Training Mehr erfahren
PLUS

VitaShape EMS-Training

EMS · EMS Cardio

St. Georg, Lübeckertordamm 4

Premium Max

fitbox Hamburg Barmbek Mehr erfahren
PLUS

fitbox Hamburg Barmbek

EMS · EMS Cardio

Barmbek Nord, Fuhlsbüttler Straße 396

Premium Max

MOVES Woman Mehr erfahren
PLUS

MOVES Woman

EMS · EMS Cardio · Massage

Lokstedt, Sorthmannweg 20

Premium Max

123fit Körperhelden - individuelle Transformation Mehr erfahren
PLUS

123fit Körperhelden - individuelle Transformation

EMS · EMS Cardio

Hohenfelde, Lübecker Str. 110

Premium Max

fitbox Salzhausen Mehr erfahren
PLUS

fitbox Salzhausen

EMS

Salzhausen, Kreuzweg 1A

Premium Max

25Minutes Hamburg Fuhlsbüttel - EMS Mehr erfahren
PLUS

25Minutes Hamburg Fuhlsbüttel - EMS

EMS · EMS Cardio

Fuhlsbüttel, Ratsmühlendamm 21

Premium Max

Fusion Gym Mehr erfahren
PLUS

Fusion Gym

EMS · EMS Cardio

Wandsbek, Wandsbeker Königstrasse 1

Premium Max

Vitalegy EMS Mehr erfahren
PLUS

Vitalegy EMS

EMS · EMS Cardio

Winterhude, Alter Güterbahnhof 1a

Premium Max

123fit-Rahlstedt - EMS Mehr erfahren
PLUS

123fit-Rahlstedt - EMS

EMS · EMS Cardio

Rahlstedt, Rahlstedter Straße 24

Premium Max

123Rückenfit Ahrensburg Mehr erfahren
PLUS

123Rückenfit Ahrensburg

EMS · EMS Cardio

Ahrensburg, Manhagener Allee 7

Premium Max

Functional Health Winterhude Mehr erfahren
PLUS

Functional Health Winterhude

EMS

Nord, Mühlenkamp 37

Premium Max

Körperformen Pinneberg Mehr erfahren
PLUS

Körperformen Pinneberg

EMS · EMS Cardio

Pinneberg, Elmshorner Straße 3

Premium Max

Slim-Gym Hamburg Mehr erfahren
PLUS

Slim-Gym Hamburg

EMS · EMS Cardio · Wellness

Altona, Gasstraße 2

Premium Max

Keine Standorte gefunden

Ändere deine Filtereinstellungen für mehr Ergebnisse

Wegbeschreibung

Mehr Details für EMS in Hamburg

Trainingserfolge in nur 20 Minuten
Jetzt ab 24,00 € starten