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Functional Training
Funktionelles Training

Funktionelles Training
in Berlin

Functional Training    Functional Training oder funktionelles Training, ist ein Ganzkörper-Training, das sich vor allem auf freie Übungen bezieht und das eigene Körpergewicht mit ins Training integriert. Das Prinzip des Functional Trainings ist eigentlich schon lange bekannt, hat aber vor allem durch Cross Fit, Bootcamps und TRX-Kurse in den letzten Jahren stark an Bekanntheit dazu gewonnen. Der Fokus des Funktionellen Trainings liegt nicht nur in der Kräftigung der oberflächlichen Muskulatur sondern vor allem im Stärken der Tiefenmuskulatur, die dem Körper Halt und Schutz vor Verletzungen bietet. Beim Functional Training wird nicht an den typischen Fitnessgeräten trainiert, sondern mit freien Bewegungen wie Kniebeugen, Liegestützen, Klimmzügen und ähnlichen Übungen versucht, möglichst viele Muskeln mit in eine Übung einzubeziehen. Spaß an der Bewegung steht bei Functional Training im Vordergrund, was durch eine große Variation der Übungen enorm gefördert wird. Außer dem eigenen Körpergewicht werden beim Functional Training Langhanteln, Kettleballs, Taue, Reifen, TRX-Bänder und viele andere Hilfsmittel eingesetzt, um für viel Abwechslung während des Trainings zu sorgen. Durch die Freiheit der Übungen ist es natürlich notwendig, dass Functional Training von kompetenten Trainern angeleitet wird. Sie zeigen Dir die richtige Ausführung der Übung und verhindern Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Functional Training beinhaltet eine riesige Bandbreite an Übungen und Trainingsoptionen. Viele Trainer stellen entsprechend eigene Konzepte aus der Übungsvielfalt zusammen. Es lohnt sich also, verschiedene Studios auszuprobieren, um das Functional Trainings-Konzept zu finden, das am besten zu Dir passt.  
Jetzt ab 24,00 € starten

Unsere 179 Standorte für Funktionelles Training in Berlin:

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BEAT81 - Gräfekiez Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Gräfekiez Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Graefestraße 71

Classic Premium Max

B-Sport Bundesplatz Mehr erfahren

B-Sport Bundesplatz

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Wilmersdorf, Wexstrasse 33

Classic Premium Max

Barliner Workout - Prenzlauer Berg (Outdoor) Mehr erfahren

Barliner Workout - Prenzlauer Berg (Outdoor)

Funktionelles Training

Pankow, Hanns-Eisler-Straße 76

Classic Premium Max

Triathlon Crew Berlin HQ Mehr erfahren

Triathlon Crew Berlin HQ

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Schwimmen

Prenzlauer Berg, Gipsstraße 23b

Classic Premium Max

clever fit Zehlendorf Mehr erfahren

clever fit Zehlendorf

Fitness · Funktionelles Training

Zehlendorf, Martin-Buber-Straße 12

Essential Classic Premium Max

Crunch Fit Berlin-Spandau Mehr erfahren

Crunch Fit Berlin-Spandau

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Trampolin · Yoga

Spandau, Am Juliusturm 55

Essential Classic Premium Max

Vea Studio Mehr erfahren

Vea Studio

Barre · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Tanzen · Yoga

Kreuzberg, Naunynstrasse 38

Classic Premium Max

adidas Sports Base Berlin Mehr erfahren

adidas Sports Base Berlin

Bootcamp · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Kreuzberg, Schleusenufer 4

Essential Classic Premium Max

Rückenwind Mehr erfahren

Rückenwind

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Yoga

Prenzlauer Berg, Schönhauser Allee 118

Classic Premium Max

Mrs. Sporty Berlin-Karlshorst Mehr erfahren

Mrs. Sporty Berlin-Karlshorst

Funktionelles Training

Karlshorst, Marksburgstraße 41

Classic Premium Max

deen fitness club Mehr erfahren

deen fitness club

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Steglitz, Rheinstraße 45/46

Classic Premium Max

sportraum bs – Frauenstudio Mehr erfahren

sportraum bs – Frauenstudio

Aerial · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Yoga

Wilmersdorf, Babelsberger Straße 40-41

Classic Premium Max

Flow Motion Studio - Neukölln Mehr erfahren

Flow Motion Studio - Neukölln

Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Moderne Selbstverteidigung · Pilates · Tanzen · Traditionell-Asiatische Kampfkünste · Yoga

Neukölln, Glasower Str. 60

Classic Premium Max

CFM Crossfit® Mitte Berlin Mehr erfahren

CFM Crossfit® Mitte Berlin

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Mitte, Heidestraße 48

Premium Max

Calisthenics_berlin @Calisthenics Park Choriner Str. Mehr erfahren

Calisthenics_berlin @Calisthenics Park Choriner Str.

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Choriner Str. 46

Essential Classic Premium Max

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte Mehr erfahren

Hadi Zalzadeh - Trainings- und Coachingkonzepte

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Kollwitzstraße 102

Classic Premium Max

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain Mehr erfahren

Outdoor Women’s Workout - Volkspark Friedrichshain

Fitness · Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Am Friedrichshain

Classic Premium Max

BEAT81 - Brunnenstraße Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Brunnenstraße Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Mitte, Brunnenstraße 10

Classic Premium Max

BEYOND Cburg Mehr erfahren
PLUS

BEYOND Cburg

Barre · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Wellness · Yoga

Charlottenburg, Pestalozzistraße 56

Premium Max

XTTRACTION SPORT CLUB - Functional Training Mehr erfahren

XTTRACTION SPORT CLUB - Functional Training

Funktionelles Training

Friedrichshain, Boxhagener Straße 52

Classic Premium Max

inOutFit - Großbeeren Mehr erfahren

inOutFit - Großbeeren

Funktionelles Training

Großbeeren, Bahnhofstraße. 49

Essential Classic Premium Max

Engaged - Anton Saefkow Mehr erfahren

Engaged - Anton Saefkow

Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Anton-Saefkow-Park (Picknick Wiese)

Classic Premium Max

NOIR Boutique Gym Mehr erfahren

NOIR Boutique Gym

Bootcamp · Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Lauftreff · Yoga

Charlottenburg, Eisenzahnstraße 14

Premium Max

YOU GLOW Yoga & Womanhood - Fhain Mehr erfahren

YOU GLOW Yoga & Womanhood - Fhain

Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Tanzen · Yoga

Friedrichshain, Alt-Stralau 12

Classic Premium Max

Crunch Fit Berlin-Reinickendorf Mehr erfahren

Crunch Fit Berlin-Reinickendorf

Boxsport · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Tanzen · Trampolin · Yoga

Reinickendorf, Wilhelmsruher Damm 128

Essential Classic Premium Max

ACHTER Berlin - Prenzlauer Berg Mehr erfahren

ACHTER Berlin - Prenzlauer Berg

Bootcamp · Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training

Prenzlauer Berg, Schwedter Straße 36A

Classic Premium Max

Triftal Sportpark Mehr erfahren

Triftal Sportpark

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Tanzen · Tennis · Wellness · Yoga

Charlottenburg, Glockenturmstr. 40

Essential Classic Premium Max

BEAT81 - Alexanderplatz Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Alexanderplatz Indoor Workout

Bootcamp · Fitness · Funktionelles Training

Mitte, Dircksenstraße 102-88

Classic Premium Max

MySenses Mehr erfahren

MySenses

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Meditation · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Tanzen · Wellness · Yoga

Prenzlauer Berg, Immanuelkirchstraße 11

Classic Premium Max

BLN.Athletics Mehr erfahren

BLN.Athletics

Crosstraining · Fitness · Funktionelles Training · Yoga

Lichtenberg, Rathausstraße 12

Premium Max

Via Pilates Mehr erfahren

Via Pilates

Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Yoga

Prenzlauer Berg, Dunckerstraße 84

Premium Max

BEAT81 - Görli Indoor Workout Mehr erfahren

BEAT81 - Görli Indoor Workout

Fitness · Funktionelles Training

Kreuzberg, Zeughofstraße 20

Classic Premium Max

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Funktionelles Training: Trainiere mit deinen Freunden Kraft und Ausdauer mit freien Übungen
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