Boxing for Women - By PT Emilio
Boxen in Wilmersdorf & Kreuzberg Hey! Interessierst Du Dich für Fitness und könntest Dir vorstellen, dass Boxen Dir gefallen könnte, traust Dich aber nicht so richtig ran? Dann komm zu unserem Kurs "Boxing for Women by PT Emilio", der in der Little Kung Fu School in Kreuzberg stattfindet. Wann: Montags um 17.30 Uhr Freitags um 08.30 Uhr [mehr Informationen, siehe unten] Wir führen Dich Schritt für Schritt durch die Boxschule und bringen Dir die Fundamentals des Boxens bei. Der Fokus liegt auf sauberer, authentischer Boxtechnik – keine Spielerei. Zusätzlich kombinieren wir das mit effektiven Fitnessübungen aus dem Functional- und Athletikbereich. ❕️FOLGE UNS AUF INSTAGRAM ❕️ www.instagram.com/personalsensefitness Mein Name ist Emilio. Als erfahrener Personal Trainer mit Spezialisierung auf Bewegungsoptimierung und Funktionstraining (www.personal-sense-fitness.de) leite ich das Training. Du erhältst dadurch ein effektives, klar strukturiertes Training auf hohem Niveau. Du kannst gute Erfahrung haben oder noch nie geboxt haben. Wir können alle was lernen, Du musst nur regelmäßig dabei sein. Melde Dich jetzt an❕️ Dieser Kurs ist eine gute Möglichkeit um mit anderen gemeinsam die Boxkunst zu lernen und fit zu werden. Falls Du noch etwas wissen möchtest schreib/ruf einfach an! Sportliche Grüße, PT Emilio ❕️FOLGE UNS AUF INSTAGRAM ❕️ www.instagram.com/personalsensefitness
Adresse:
Öffnungszeiten:
Montag: 17:30 - 18:45 Freitag: 08:30 - 09:45
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von PT Emilios Boxing & Fitness-Little Kung Fu School teilnehmen L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von PT Emilios Boxing & Fitness-Little Kung Fu School teilnehmen
Wichtige Informationen:
❕️FOLGE UNS AUF INSTAGRAM ❕️ www.instagram.com/personalsensefitness 📲Meine Kontaktdaten für Fragen: - WhatsApp: 0176 38 07 95 62 - Signal: PersonalSenseFitness.24 - Instagram: instagram.com/PersonalSenseFitness 📝Bitte 24h vorher anmelden (wenn möglich) 🗓Wann? Montags um 17.30 Uhr Freitags um 08:30 Uhr ⏱️Wie lange? Ca. 75 Minuten. 📍Wo? https://maps.app.goo.gl/pSRmYSE5DvcHXWdW8 (Im Hinterhof) ✅Empfohlen für: Ausschließlich für Frauen ❌Nicht empfohlen für: Zu große gesundheitliche Einschränkungen z.B. zu starke Kreislaufprobleme oder wenn Partnerarbeit nicht möglich ist 🇩🇪🇬🇧Sprache Training: Deutsch 80%, Englisch 20% 👥️Maximalanzahl Teilnehmerinnen: 14 ⚖️Verteilung Boxing - Fitness: 70% - 30% 🧳Equipment: Boxhandschuhe (Größe "12 oz" oder "14 oz"), Handtuch, Getränk ⚠️Verhaltensregeln Dies ist ein Boxkurs. Für Frauen. Jegliche Kommentare, Meinungsbekundungen oder Signale innerhalb des Kurses, die ideologische Einstellungen, Aktivismus oder Gruppenzugehörigkeiten beurkunden – in welche Richtung auch immer – führen zum Ausschluss aus dem Kurs. Warum? Weil sich jede Teilnehmerin innerhalb des Kurses willkommen und wohlfühlen soll – unabhängig davon, wie sie außerhalb des Kurses politisch tickt oder gesellschaftlich eingestellt ist. Im Vordergrund stehen eindeutig und ausschließlich: - Boxtraining - Disziplin - Respekt - Positives Miteinander