Boxing For Women - By PT Emilio

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Boxing Sports

Boxing For Women by PT Emilio Frauenboxen in Berlin-Kreuzberg Du möchtest Boxen lernen oder deine Technik verbessern? Hier trainierst du mit anderen Frauen – als Anfängerin oder mit Vorerfahrung. Wir üben Schlagtechnik, Kombinationen, Beinarbeit und Defensive. Partnerübungen, Koordination und funktionelle Fitness ergänzen das Training. In jeder Einheit gibt es leichtes, kontrolliertes Sparring, abgestimmt auf Erfahrung und Können. Emilio erklärt zu Beginn den Ablauf und leitet dich durch die Übungen. Wir legen Wert auf saubere Technik, Respekt und Freude am Training. Der Trainingsraum liegt im Hinterhof am Mehringdamm 64, nahe U Mehringdamm (U6/U7). Umkleide, Dusche und Matten sind vorhanden. Der Zugang ist stufenlos.

Besuchslimits

Essential	Hier nicht verfügbar
Classic	4 / Monat
Premium	8 / Monat
Max	8 / Monat

Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

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Wichtige Infos

• Bitte mitbringen: eigene Boxhandschuhe (mindestens 14 oz), Bandagen, Mundschutz, rutschfeste Sportschuhe und ein Getränk. • Ausschließlich für Frauen, mit und ohne Boxerfahrung. Kein Wettkampftraining. • Wir machen in jeder Einheit leichtes, kontrolliertes Sparring unter Anleitung. • Montag, 17:30–18:45 Uhr · maximal 16 Teilnehmerinnen · Trainingssprache Deutsch. • Bitte vorab über USC buchen. Zugang über den Hinterhof, Mehringdamm 64. • Kontakt: WhatsApp 0176 38 07 95 62 · Signal PersonalSenseFitness.24 · Instagram @ptemilio.berlin Falls du noch keine eigenen Boxhandschuhe hast, melde dich bitte rechtzeitig vor dem Training bei mir.

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