Boxing Class For Women - By PT Emilio
Boxen in Wilmersdorf & Kreuzberg Hey! Interessierst du dich für Gesundheit und Fitness und könntest dir vorstellen, dass Boxen dir gefallen könnte, traust dich aber noch nicht so richtig ran? Dann komm zu meinem Kurs "Boxing Class by PT Emilio – Women’s Group". Ich zeige dir Schritt für Schritt die Grundlagen des Boxens. Das Training ist technisch orientiert, klar aufgebaut und vermittelt echte Boxbasisarbeit. Mein Name ist Emilio. Als erfahrener Personal Trainer mit Spezialisierung auf Bewegungsoptimierung und Funktionstraining (www.personal-sense-fitness.de) leite ich das Training. Unsere Einheiten kombinieren Boxen mit ein paar wenigen Fitnessübungen aus dem Functional-, Athletik- oder Bodyweight Bereich. Du kannst gute Erfahrung haben oder noch nie geboxt haben – wir können alle Level im Kurs abholen. Umso regelmäßiger Du dabei sein kannst umso besser wird es natürlich immer. Melde Dich jetzt an! Falls Du noch etwas wissen möchtest schreib/ruf einfach an! Sportliche Grüße, PT Emilio ❕️FOLGE UNS AUF INSTAGRAM ❕️ www.instagram.com/personalsensefitness
Address:
Opening Times:
Monday: 17:30 - 18:45
Visit Limits:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von PT Emilios Boxing & Fitness-Little Kung Fu School teilnehmen L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von PT Emilios Boxing & Fitness-Little Kung Fu School teilnehmen
Important Info:
❕️FOLGE UNS AUF INSTAGRAM ❕️ www.instagram.com/personalsensefitness 📲Meine Kontaktdaten für Fragen: - WhatsApp: 0176 38 07 95 62 - Signal: PersonalSenseFitness.24 - Instagram: instagram.com/PersonalSenseFitness 📝Bitte 24h vorher anmelden (wenn möglich) 🗓Wann? Montags um 17.30 Uhr ⏱️Wie lange? Ca. 75 Minuten. 📍Wo? https://maps.app.goo.gl/pSRmYSE5DvcHXWdW8 (Im Hinterhof) ✅Empfohlen für: - Ausschließlich für Frauen - Einsteigerinnen & Fortgeschrittene ⛔️Nicht empfohlen für: - Zu große gesundheitliche Einschränkungen oder wenn Partnerarbeit nicht möglich ist - Leistungsboxerinnen 🇩🇪🇬🇧Sprache Training: Deutsch 80%, Englisch 20% 👥️Maximalanzahl Teilnehmerinnen: 14 ⚖️Verteilung Boxing - Fitness: 80% - 20% 🧳Equipment: Boxhandschuhe (Größe "12 oz" oder "14 oz"), Handtuch, Getränk ⚠️HINWEIS: Dies ist ein rein sportorientierter Kurs. Alles, was nicht zum Sportkurs gehört, bleibt draußen. Gesellschaftliche Einstellungen, politische Haltungen, soziale Gruppenzugehörigkeiten, ideologische Werte, Aktivismus und vergleichbare Themen spielen innerhalb dieses Kurses keine Rolle und werden weder thematisiert noch hervorgehoben. Jede Teilnehmerin soll sich als Sportlerin willkommen fühlen – unabhängig von Herkunft, Überzeugungen oder Lebensstil. Unser Fokus liegt auf: • Boxtraining • Respekt • Disziplin • Positiver Energie • Einem unterstützenden Miteinander Danke für euer Verständnis.