Slows - Mental Health Gym - Mitte

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Pilates, Yoga, Meditation

🏟️ Über den Standort Slows – Mental Health Gym (Mitte) ist ein Rückzugsort für Achtsamkeit und ganzheitliches Wohlbefinden an der Grenze zwischen Mitte und Prenzlauer Berg. In der Schwedter Straße gelegen, nur einen kurzen Spaziergang vom U-Bahnhof Eberswalder Straße (U2), dem Rosenthaler Platz (U8) und dem Mauerpark entfernt, bietet dieses Studio einen geschützten Raum für emotionale Balance und Stressabbau. Hier wird mentale Gesundheit genauso priorisiert wie körperliche Bewegung, um eine ruhige Umgebung fernab des Alltagsstresses zu schaffen. Lade deine Batterien in innovativen Sessions wieder auf, die Geist und Körper in Einklang bringen. 💪 Aktivitäten Yoga * Kundalini Yoga * Yin Yoga * Yoga Nidra * Energize & Release Yoga Pilates Achtsamkeit und Meditation * Meditation * Journaling * Digital Detox Flow * Community Circles Bewegung und Somatik * Somatik (Reconnect & Reflect) * Mindful Mobility Gym- und Fitnessstudio-Einheiten ✨ Highlights * Entdecke Deutschlands erstes Mental Health Gym – ein Raum, der proaktiver mentaler Fitness und emotionalem Wohlbefinden gewidmet ist. * Stärke deine Resilienz durch einen ganzheitlichen Vier-Säulen-Ansatz, der dein physisches (Body), mentales (Mind), emotionales (Emotion) und soziales (Social) Ich ausbalanciert. * Durchbrich den Kreislauf der digitalen Überlastung mit spezialisierten Sessions, die deinen Fokus wiederherstellen. * Fördere authentische soziale Kontakte in einer inklusiven Gemeinschaft, in der Präsenz wichtiger ist als Leistung. * Erhalte wissenschaftlich fundierte Werkzeuge für das Stressmanagement, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. 🛠️ Ausstattung * Hochwertige Yogamatten und Meditationskissen (Zafus). * Bolster, Decken und Augenkissen. * Ätherische Öle, Diffusoren und Sound-Healing-Instrumente (inkl. Klangschalen). * Journaling-Materialien für spezifische Sessions. * Tee und leichte Erfrischungen während der Community-Events.

Adresse

Schwedter Straße 34a, 10435 Berlin

Route

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Besuchslimits

Essential	Hier nicht verfügbar
Classic	4 / Monat
Premium	8 / Monat
Max	8 / Monat

Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

Firmenmitgliedschaften

Gib deine ein, um die für deine Firma geltenden Besuchslimits zu sehen.

Wichtige Infos

* Bitte buche deinen Platz vorab über die Urban Sports Club App. * Erscheine bitte 15 Minuten vor Kursbeginn; nach Beginn der Session ist kein Einlass mehr möglich. * Es gilt eine 12-stündige Stornierungsfrist für alle Buchungen. * Das Studio befindet sich im linken Seitenflügel im Erdgeschoss. * Da es keine separaten Umkleideräume oder Spinde gibt, werden persönliche Gegenstände direkt mit in den Kursraum genommen. * Die sanitären Anlagen sind vorhanden, jedoch nicht barrierefrei zugänglich. * Trage bequeme Kleidung, die freie Bewegung ermöglicht. * Für Journaling-Sessions prüfe bitte die Kursbeschreibung, ob du ein eigenes Notizbuch mitbringen musst. * Kostenpflichtige Parkplätze stehen in der Schwedter Straße zur Verfügung; im Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten.

Webseite

https://slows.de/

Zeitplan

05:00

23:00

BODY: Founders Class (EN)

06:00 - 06:45

Pankow

Patricia

Pilates

ClassicPremiumMax

MIND: Positive Self-Talk Reprogram(EN)

16:00 - 17:00

Pankow

Jana

Meditation

ClassicPremiumMax

EMOTION: Emotional Body Meditation (EN)

17:15 - 18:05

Pankow

Jana

Meditation