Slows - Mental Health Gym - Mitte

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Pilates, Yoga, Meditation

🏟️ Über den Standort Slows – Mental Health Gym (Mitte) ist ein Rückzugsort für Achtsamkeit und ganzheitliches Wohlbefinden an der Grenze zwischen Mitte und Prenzlauer Berg. In der Schwedter Straße gelegen, nur einen kurzen Spaziergang vom U-Bahnhof Eberswalder Straße (U2), dem Rosenthaler Platz (U8) und dem Mauerpark entfernt, bietet dieses Studio einen geschützten Raum für emotionale Balance und Stressabbau. Hier wird mentale Gesundheit genauso priorisiert wie körperliche Bewegung, um eine ruhige Umgebung fernab des Alltagsstresses zu schaffen. Lade deine Batterien in innovativen Sessions wieder auf, die Geist und Körper in Einklang bringen. 💪 Aktivitäten Yoga * Kundalini Yoga * Yin Yoga * Yoga Nidra * Energize & Release Yoga Pilates Achtsamkeit und Meditation * Meditation * Journaling * Digital Detox Flow * Community Circles Bewegung und Somatik * Somatik (Reconnect & Reflect) * Mindful Mobility Gym- und Fitnessstudio-Einheiten ✨ Highlights * Entdecke Deutschlands erstes Mental Health Gym – ein Raum, der proaktiver mentaler Fitness und emotionalem Wohlbefinden gewidmet ist. * Stärke deine Resilienz durch einen ganzheitlichen Vier-Säulen-Ansatz, der dein physisches (Body), mentales (Mind), emotionales (Emotion) und soziales (Social) Ich ausbalanciert. * Durchbrich den Kreislauf der digitalen Überlastung mit spezialisierten Sessions, die deinen Fokus wiederherstellen. * Fördere authentische soziale Kontakte in einer inklusiven Gemeinschaft, in der Präsenz wichtiger ist als Leistung. * Erhalte wissenschaftlich fundierte Werkzeuge für das Stressmanagement, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. 🛠️ Ausstattung * Hochwertige Yogamatten und Meditationskissen (Zafus). * Bolster, Decken und Augenkissen. * Ätherische Öle, Diffusoren und Sound-Healing-Instrumente (inkl. Klangschalen). * Journaling-Materialien für spezifische Sessions. * Tee und leichte Erfrischungen während der Community-Events.

Address

Schwedter Straße 34a, 10435 Berlin

Get directions

Opening Times

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Visit Limits

Essential	Unavailable here
Classic	4 / month
Premium	8 / month
Max	8 / month

Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

Corporate memberships

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Important Info

* Bitte buche deinen Platz vorab über die Urban Sports Club App. * Erscheine bitte 15 Minuten vor Kursbeginn; nach Beginn der Session ist kein Einlass mehr möglich. * Es gilt eine 12-stündige Stornierungsfrist für alle Buchungen. * Das Studio befindet sich im linken Seitenflügel im Erdgeschoss. * Da es keine separaten Umkleideräume oder Spinde gibt, werden persönliche Gegenstände direkt mit in den Kursraum genommen. * Die sanitären Anlagen sind vorhanden, jedoch nicht barrierefrei zugänglich. * Trage bequeme Kleidung, die freie Bewegung ermöglicht. * Für Journaling-Sessions prüfe bitte die Kursbeschreibung, ob du ein eigenes Notizbuch mitbringen musst. * Kostenpflichtige Parkplätze stehen in der Schwedter Straße zur Verfügung; im Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten.

Website

https://slows.de/