Slows - Mental Health Gym - Mitte

4.9(3 mil)

Pilates, Yoga, Meditation

🏟️ Über den Standort Slows – Mental Health Gym (Mitte) ist ein Rückzugsort für Achtsamkeit und ganzheitliches Wohlbefinden an der Grenze zwischen Mitte und Prenzlauer Berg. In der Schwedter Straße gelegen, nur einen kurzen Spaziergang vom U-Bahnhof Eberswalder Straße (U2), dem Rosenthaler Platz (U8) und dem Mauerpark entfernt, bietet dieses Studio einen geschützten Raum für emotionale Balance und Stressabbau. Hier wird mentale Gesundheit genauso priorisiert wie körperliche Bewegung, um eine ruhige Umgebung fernab des Alltagsstresses zu schaffen. Lade deine Batterien in innovativen Sessions wieder auf, die Geist und Körper in Einklang bringen. 💪 Aktivitäten Yoga * Kundalini Yoga * Yin Yoga * Yoga Nidra * Energize & Release Yoga Pilates Achtsamkeit und Meditation * Meditation * Journaling * Digital Detox Flow * Community Circles Bewegung und Somatik * Somatik (Reconnect & Reflect) * Mindful Mobility Gym- und Fitnessstudio-Einheiten ✨ Highlights * Entdecke Deutschlands erstes Mental Health Gym – ein Raum, der proaktiver mentaler Fitness und emotionalem Wohlbefinden gewidmet ist. * Stärke deine Resilienz durch einen ganzheitlichen Vier-Säulen-Ansatz, der dein physisches (Body), mentales (Mind), emotionales (Emotion) und soziales (Social) Ich ausbalanciert. * Durchbrich den Kreislauf der digitalen Überlastung mit spezialisierten Sessions, die deinen Fokus wiederherstellen. * Fördere authentische soziale Kontakte in einer inklusiven Gemeinschaft, in der Präsenz wichtiger ist als Leistung. * Erhalte wissenschaftlich fundierte Werkzeuge für das Stressmanagement, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. 🛠️ Ausstattung * Hochwertige Yogamatten und Meditationskissen (Zafus). * Bolster, Decken und Augenkissen. * Ätherische Öle, Diffusoren und Sound-Healing-Instrumente (inkl. Klangschalen). * Journaling-Materialien für spezifische Sessions. * Tee und leichte Erfrischungen während der Community-Events.

Morada

Schwedter Straße 34a, 10435 Berlin

Como chegar

Horário

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Limites de visitas

Essential	Indisponível aqui
Classic	4 / mês
Premium	8 / mês
Max	8 / mês

Podem aplicar-se limites adicionais de check-in para certas aulas ou atividades.

Subscrição Empresarial

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Informações importantes

* Bitte buche deinen Platz vorab über die Urban Sports Club App. * Erscheine bitte 15 Minuten vor Kursbeginn; nach Beginn der Session ist kein Einlass mehr möglich. * Es gilt eine 12-stündige Stornierungsfrist für alle Buchungen. * Das Studio befindet sich im linken Seitenflügel im Erdgeschoss. * Da es keine separaten Umkleideräume oder Spinde gibt, werden persönliche Gegenstände direkt mit in den Kursraum genommen. * Die sanitären Anlagen sind vorhanden, jedoch nicht barrierefrei zugänglich. * Trage bequeme Kleidung, die freie Bewegung ermöglicht. * Für Journaling-Sessions prüfe bitte die Kursbeschreibung, ob du ein eigenes Notizbuch mitbringen musst. * Kostenpflichtige Parkplätze stehen in der Schwedter Straße zur Verfügung; im Hof gibt es keine Parkmöglichkeiten.

Website

https://slows.de/

Horários

05:00

23:00

06:15 - 07:05

Pankow

BODY: Yin Yoga & Essential Oils (EN)

Yoga

ClassicPremiumMax

9/12Lugares

SOCIAL: Prenatal Yoga & Socializing (DE)

07:30 - 08:15

Pankow

SOCIAL: Prenatal Yoga & Socializing (DE)

Yoga

ClassicPremiumMax

6/12Lugares

SOCIAL: Postnatal Yoga & Socializing (DE) (baby willkommen)

08:30 - 09:15

Pankow

SOCIAL: Postnatal Yoga & Socializing (DE) (baby willkommen)

Yoga

ClassicPremiumMax

10/12Lugares

10:00 - 11:00

Pankow

Studio-Block - Corporate Yoga

Yoga

ClassicPremiumMax

0/0Lugares

14:30 - 15:30

Pankow

BODY: Yin Yoga & Essential Oils (EN)

Yoga

ClassicPremiumMax

5/12Lugares

16:00 - 16:50

Pankow

BODY: Deep Relaxation (EN)

Meditation

ClassicPremiumMax

7/12Lugares

MIND: Gentle Breathwork for Mental Clarity (EN)

17:15 - 18:05

Pankow

MIND: Gentle Breathwork for Mental Clarity (EN)

Meditation

ClassicPremiumMax

12/12Lugares

MIND: Hypnosis for Nervous System Rest (EN)

18:30 - 19:20

Pankow

MIND: Hypnosis for Nervous System Rest (EN)

Meditation

ClassicPremiumMax

8/12Lugares