🏟️ Über den Standort
Das Ashtanga Studio Berlin liegt im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg und ist ein friedlicher Rückzugsort, der dem traditionellen Yoga gewidmet ist. Nur einen kurzen Spaziergang vom S-Bahnhof Prenzlauer Allee und der Tram-Haltestelle Danziger Straße entfernt, ist das Studio auf dynamische, atemgeführte Bewegungen spezialisiert, die darauf abzielen, körperliche Intensität mit tiefer innerer Ruhe in Einklang zu bringen.
Egal, ob du ein energetisierendes Training oder einen stillen Moment der Meditation suchst, hier findest du eine unterstützende Gemeinschaft. Das Studio bietet eine inklusive Umgebung für Übende aller Niveaus, um ihre Grenzen auszuloten, Achtsamkeit zu fördern und geistige Klarheit zu gewinnen.
💪 Aktivitäten
Yoga
- Ashtanga Yoga / Dynamic Flow
- Hatha Yoga
- Dehnung und Entspannung
Meditation und Atemarbeit
- Pranayama (Atemübungen)
- Meditation
✨ Highlights
• Vertiefe deine Praxis durch traditionellen Unterricht im Mysore-Stil, der eine persönliche, auf dein Niveau zugeschnittene Anleitung in einer unterstützenden Gruppe bietet.
• Profitiere von über 20 Jahren Erfahrung in einem 2005 gegründeten Studio mit Lehrkräften, die in der authentischen Tradition von Sri K. Pattabhi Jois ausgebildet wurden.
• Bringe dein Nervensystem durch ein ganzheitliches Training ins Gleichgewicht, das dynamisches Yoga, Pranayama und Meditation für absolute geistige Klarheit kombiniert.
• Konzentriere dich voll und ganz auf deinen Atem in einem ablenkungsfreien Shala, das durch eine strikte No-Photo-Policy eine achtsame Atmosphäre bewahrt.
• Werde Teil einer internationalen Gemeinschaft, in der alle Kurse sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch geleitet werden.
🛠️ Ausstattung
• Gemeinsame Umkleide
• Einzeldusche
• Yogamatten und Reinigungsmittel
• Yoga-Hilfsmittel (Blöcke, Gurte und Decken)
• Küchenbereich mit eigener Teestation
• Gefilterter Wasserspender
• Separater Meditationsraum
• Massageliege und Futon
• Aufzugzugang
• LGBTQ-freundlich und frauengeführt
