Turmas reduzidas com no máximo 5 pessoas, para um acompanhamento verdadeiramente personalizado.
As aulas são adaptadas ao ritmo e às necessidades de cada corpo, seja para reabilitação, prevenção de lesões ou fortalecimento global.
Num ambiente tranquilo e acolhedor, priorizamos a qualidade do movimento, a postura, o alívio de dores e o bem-estar no dia a dia.
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O que trazer para a sua aula:
Roupa confortável e adequada à prática
Meias antiderrapantes
Toalha de uso pessoal
Garrafa de água
Todo o material e equipamento necessário será disponibilizado no local.