Fit and Go Frascati

EMS, EMS Cardio, Fitness

Centro EMS a Frascati EMS (elettromiostimolazione) 20 minuti di allenamenti con esercizi a corpo libero o con piccoli pesi con l'aiuto di questa tecnologia che permette a chiunque, essendo molto poco invasiva, di potersi allenare raggiungendo risultati sia dal punto di vista del benessere psico-fisico sia dal punto di vista di riduzione di massa grasse e aumento di quella magra. VACUFIT tapis roulant con classiche variazioni di velocità e pendenza ma con l'aggiunta dell'effetto vacuum o termale simultaneamente; il primo aumenta la pressione all'interno dell'apparecchio andando a sollecitare tutto il corpo (non solo la parte inferiore) permettendogli un maggior consumo di energie e calorie (circa 800 in 30 minuti, almeno il doppio rispetto ad un allenamento su un tapis roulant classico); il secondo grazie all'utilizzo di due lampade infrarossi permette una riattivazione circolo-venosa.

Opening Times:

Lun-Ven 08.00 - 20.00 Sab 08.00 - 14.00

Visit Limits:

I membri XL possono programmare classi EMS fino a un totale di 4 volte al mese (4 sedute di allenamento al mese a scelta tra EMS e Vacufit). Le prenotazioni non sono cumulabili.

Important Info:

Si prega di prenotare la classe tramite 0669308603. Assicurati di includere il tuo numero di tessera USC. Tra i vari servizi inclusi: WIFI - ARIA CONDIZIONATA - SPOGLIATOI - ARMADIETTI - DOCCE - PERSONAL TRAINER - AREA RELAX - OCCORRENTE PER L'ALLENAMENTO - BIANCHERIA USA E GETTA - NECESSARIO PER LA DOCCIA

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