IKI – Nervous System Training
Train your nervous system like you train your body.
IKI combines guided breathwork and Mat Pilates. Breath calms your system. Movement brings you back into your body. You leave with more energy, more clarity and more calm.
Come once and feel the difference. Come every week and it becomes your reset.
A small community of people who perform at their best, and know that starts with how they breathe.
No experience needed. Led by Ale, founder of IKI. In English.
Breathe. Move. Reset.
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IKI – Nervensystem-Training
Trainiere dein Nervensystem, so wie du deinen Körper trainierst.
IKI verbindet geführtes Breathwork und Mat Pilates. Der Atem beruhigt dein System. Die Bewegung bringt dich zurück in deinen Körper. Du gehst mit mehr Energie, mehr Klarheit und mehr Ruhe.
Komm einmal und spür den Unterschied. Komm jede Woche und es wird dein Reset.
Eine kleine Community von Menschen, die viel geben und wissen: Es beginnt mit dem Atem.
Keine Vorerfahrung nötig. Guided von Ale, Gründerin von IKI. Auf Englisch.
Atmen. Bewegen. Reset.
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Visit Limits
Essential
Unavailable here
Classic
4 / month
Premium
1 / day
Max
1 / day
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
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Important Info
- Classes are in English. All levels welcome.
- First time? Tell us when you arrive. We'll take a moment to welcome you and explain how it works.
- Book your spot directly via Urban Sports Club. Spots are limited.
- Want to make IKI part of your week? DM us at @iki.reset. We'll tell you about our memberships and community.
- Please arrive 10 minutes early.
- Wear comfortable clothes. Mats are provided by the studio.
- If you are pregnant or have a cardiovascular condition, epilepsy or any other health concern, please talk to us before class.
ikireset.com · Instagram @iki.reset
