🏟️ Über den Standort
Draußen Stark - Longerich ermöglicht dir in Köln ein einzigartiges Freiluft-Trainingserlebnis mitten in der Natur. Direkt an der Haltestelle Longericher Straße wird die Umgebung zu deinem persönlichen Fitnessstudio unter freiem Himmel.
Nutze Parkbänke, Stufen und grüne Wiesen für abwechslungsreiche Übungen, die deine Ausdauer und Kraft fördern. Genieße die belebende Atmosphäre beim Outdoor-Fitness und stärke deinen Körper das ganze Jahr über an der frischen Luft.
💪 Aktivitäten
Fitness und funktionelles Training
- Funktionelles Training
- Outdoor-Training
- Hochintensives Intervalltraining für Mütter
Postnatales Training
- Kinderwagenkurs
✨ Highlights
• Energie tanken in der Natur: Ein effektives Ganzkörpertraining unter freiem Himmel stärkt dein Immunsystem und verleiht dir eine positive Ausstrahlung.
• Volle Flexibilität für Eltern: Trainiere mit deinem Baby im Kinderwagen oder nutze die intensiven Abendkurse für eine bewusste Auszeit vom Alltag.
• Sicherer Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft: Die Übungen sind speziell auf postnatale Bedürfnisse zugeschnitten und unterstützen eine gesunde Rückkehr zur Fitness.
• Finanzielle Unterstützung durch die Krankenkasse: Profitiere von der Gebührenerstattung durch deine Krankenkasse bei unseren zertifizierten Kursen der Zentralen Prüfstelle Prävention.
🛠️ Ausstattung
• Natürliche Trainingsumgebung mit Bänken, Treppen, Hügeln und Wiesen
• Kinderwagengerechte Wege und barrierefreie Trainingsflächen für alle Teilnehmer:innen
• Kleines Equipment wie Widerstandsbänder oder Tubes
• Öffentliche Parkmöglichkeiten in der unmittelbaren Umgebung
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Visit Limits
Essential
Unavailable here
Classic
4 / month
Premium
8 / month
Max
8 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
your work email to discover your company-specific visit limits.
Important Info
• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist.
• Treffpunkt: Am Parkeingang an der Longericher Straße beim Heilig Geist-Krankenhaus
• Bringe eine eigene Trainingsmatte oder ein großes Handtuch mit
• Trage dem Wetter entsprechende Sportkleidung, da das Training im Freien stattfindet
• Sorge für ausreichend eigene Verpflegung (Wasser)
• Das Training findet bei jedem Wetter statt (außer bei extremen Unwetterwarnungen)
• Der Check-in erfolgt vor Ort direkt bei der Kursleitung via QR-Code
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