Matchbox CrossFit®

Crosstraining, Yoga

Crossfit® em Lisboa. O CrossFit é: Movimentos funcionais, constantemente variados, executados com alta intensidade. Simplificando é: Treinar de forma diferente todos os dias, com movimentos que nos são naturais, ao mesmo tempo que nos preparamos para enfrentar qualquer desafio que possa surgir no dia-a-dia. Os resultados são extraordinários. Sentimos que temos mais capacidade, mais agilidade, estamos melhor e em melhor forma. A treinar CrossFit vamos quebrar barreiras, romper tabus, surpreender-nos a nós próprios, sentir-nos mais felizes, criar novos laços de amizade e fazer parte de uma comunidade que tem apenas um objectivo: tornar as pessoas melhores. O nosso compromisso, na Matchbox CrossFit, é precisamente desenvolver o nosso planeamento de treino de modo a que que cada um dos nossos atletas possa melhorar a sua vida através da Preparação Física Geral. Sabemos o que custa abdicar de tempo precioso com as nossas famílias, do nosso trabalho, com os nossos amigos… portanto tem mesmo de valer a pena. E nada vale mais do que saber que quando estamos na Matchbox estamos a preparar-nos para uma vida melhor, fora da box. A Equipa: Uma equipa vencedora é a única forma de garantir que os nossos atletas têm a orientação, atenção e motivação que merecem. Os nossos treinadores foram escolhidos a dedo, tendo como objectivo principal reunir 3 profissionais totalmente distintos unidos por um objectivo comum: fazer a diferença na vida dos seus atletas. Como todos nós também têm objectivos próprios: Vale a pena conhecer um bocadinho melhor os treinadores da Matchbox CrossFit.

Opening Times:

Seg - Sex 07:00 - 21:00 Sáb 09:30 - 13:00

Visit Limits:

Membros M podem visitar Matchbox CrossFit® 4x por mês. Membros L podem visitar Matchbox CrossFit® 8x por mês. Membros XL podem visitar Matchbox CrossFit® 1x por dia.

Important Info:

Por favor, faz a tua marcação através dos contactos +351210956928 ou +351 911046771. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club. Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional. 1. Está proibido o acesso a todas as pessoas que apresentem sintomas relacionados com o COVID19; 2. É obrigatório trocar o calçado na recepção, deixando o calçado que utiliza na rua num armário reservado para os mesmos; 3. A permanência na Box está limitada a 1h20 por pessoa, por dia; 4. Durante a aula cada aluno terá um espaço reservado e delimitado para os seus exercícios. Os Equipamentos não devem ser partilhados durante a aula, e deverão ser higienizados no final da sua utilização; 5. É obrigatório a utilização de máscara social no interior da box, com exceção do período em que o atleta está a executar os exercícios, onde não aconselhamos a sua utilização; 6. Obrigatório o uso de toalha pessoal durante a aula.

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    Opening up!

    Please note that due to regular changes in opening regulations and restrictions, the opening times and class availabilities might vary. Please refer to the individual website of the venue to confirm their schedule and opening times. Meanwhile, we do our best, to constantly update our Partners availabilities to you!

    Your Urban Sports Club team!

    07:00 — 08:00

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    08:30 — 09:30

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    13:00 — 14:00

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    14:30 — 17:00

    M L XL
    Open Box

    Crosstraining

    17:30 — 18:30

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    18:45 — 19:45

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

    20:00 — 21:00

    M L XL
    WOD

    Crosstraining

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