Naturo Nomades
La biokinésie est un mélange de gymnastique et de yoga. « Le muscle est le contre-poids du nerf » Georges Rouhet Cette technique utilise les mouvements afin de capter un maximum d’énergie vitale et de maintenir la plénitude corporelle. La pratique de la biokinésie permet de se recentrer psychiquement à son corps physique par le biais d’exercices et de mouvements doux. L’objectif : maintenir une bonne énergie vitale mentale et physique. Ces différentes techniques douces permettent une amélioration des fonctions vitales, d’assouplir les articulations et la colonne vertébrale, de chasser les courbatures et de diminuer le stress. La biokinésie se pratique avec un tapis de sol, un bâton, des poids légers, une corde à sauter, un trampoline etc.
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