sarahs.heartflow.yoga @Navisana | Urban Sports Club
sarahs.heartflow.yoga @Navisana
5.0(18)
Yoga
🏟️ Über den Standort
Sarahs Heartflow Yoga @Navisana ist dein persönlicher Rückzugsort für Yin Yoga und Achtsamkeit im Kölner Stadtteil Weiden. Direkt am Emil-Schreiterer-Platz gelegen, erwartet dich hier eine echte Oase der Ruhe, die du bequem mit der KVB-Linie 1 (Haltestelle Mohnweg) erreichst. In einer Atmosphäre tiefer Entspannung kannst du durch regenerative Positionen und die Begleitung von Kristallklangschalen vollkommen loslassen. Schenke dir selbst diesen Moment der Regeneration und tauche ein in eine Welt der Ruhe – ganz in der Nähe des Rhein-Centers Köln.
💪 Aktivitäten
Yoga
- Yin Yoga
- Regeneratives Yoga
Wellness und Achtsamkeit
- Sound Healing und Klangtherapie
- Meditation
- Breathwork (Atemarbeit)
✨ Highlights
- Klangvolle Tiefenentspannung: Erlebe, wie die Schwingungen der Kristallklangschalen deine Yin-Yoga-Praxis vertiefen und Stress nachhaltig lösen.
- Persönliche Atmosphäre: Dank kleiner Gruppengrößen genießt du eine besonders individuelle Betreuung durch Sarah.
- Rundum sorglos: Hochwertiges Equipment wie Bolster, Matten und Blöcke liegt für dich bereit, damit du ganz entspannt anreisen kannst.
- Ganzheitliche Balance: Die Kombination aus Meditation, Atemarbeit und Yin Yoga hilft dir dabei, dein Nervensystem effektiv zu beruhigen.
🛠️ Ausstattung
- Yoga-Matten
- Yoga-Bolster, Blöcke und Gurte
- Meditationskissen
- Kuschelige Decken
- Umkleidebereich
- Sanitäre Anlagen
- Öffentliche Parkplätze in unmittelbarer Nähe
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.
Corporate memberships
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Important Info
• Wähle deinen Kurs aus dem Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt.
• Bitte erscheine ca. 10 Minuten vor Kursbeginn, um in Ruhe anzukommen.
• Trage bequeme Kleidung und bringe warme Socken sowie einen Pullover mit, da der Körper bei der tiefen Entspannung abkühlt.
• Du kannst gerne deine eigene Yogamatte oder ein persönliches Augenkissen mitbringen.
• Die Kurse finden in den Räumlichkeiten des Heilzentrums „Navisana“ statt.
• Achte am Haupteingang auf das Klingelschild „Navisana“.
