SamYoga Berlin

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Yoga in Wilmersdorf Über mich: Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Übungspraxis entdeckte ich 2005 den Yoga und seither praktiziere regelmäßig. Mein Yogaweg führte mich über die Arbeit mit dem Körper (Asana Praxis) auch in tiefere Bereiche des Seins. Um diese ganzheitliche Wirkung des Yoga erfahren zu können ist es essentiell, regelmäßig zu üben. Ausgebildet wurde ich in der Yoga-Akademie Berlin in Schöneberg durch Ananda Leone, wo ich 2010 bis 2014 eine vierjährige Yogalehrerausbildung (BDY/EYU) absolvierte. Seit 2012 unterrichte ich Gruppen sowie Einzelschüler. Mein Yogastil: Ich unterrichte klassisches Hatha-Yoga, ein Übungsweg, der nicht nur eine körperliche Betätigung darstellt, sondern ein ganzheitliches Konzept, das helfen kann, das Leben in Einklang mit der Natur, den Mitmenschen und unserem Selbst zu bringen. Entspannung, innere Ruhe, Kraft und Klarheit entfalten sich. Mein Yogastil ist dynamisch und kraftvoll. Im Mittelpunkt der Asana Praxis steht der Atem. Während des Übens entsteht ein harmonisches Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung sowie Leichtigkeit. Die Muskulatur wird sanft aufgebaut bzw. gedehnt und eine starke Körpermitte (core stability) entwickelt. Verspannungen lösen sich auf. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und eine Abschlussmeditation runden die Übungsstunde ab. Yoga-Raum: Liebevoll eingerichteter, heller Raum in unmittelbarer Nähe des Rüdesheimer Platzes in der Wiesbadener Straße 33, 14197 Berlin (Wilmersdorf). Der Yogaraum ist 65 qm groß und bietet Platz für bis zu 20 Personen für Seminare und bis zu 12 Personen für Yogakurse. Der Raum ist außerdem mit ausreichend Yogamatten, Kissen, Decken, Klötzen und Gurten sowie einer Musikanlage ausgestattet. Weiterhin sind Umkleidemöglichkeit im Eingangsbereich, eine kleine Teeküche und ein WC vorhanden. Für einen ersten Eindruck finden Sie hier ein kurzes Video zur Umgebung und zum Yogaraum: https://www.youtube.com/watch?v=yv1hPrDk4ZA