Shift You

Pilates, Yoga

Yoga e Pilates - Lisboa. A SHIFT YOU nasce de uma vontade de impulsionar pessoas e equipas na direção de uma evolução sustentável. Acreditamos que é possível conferir a pessoas e equipas, de todas as idades e estilos de vida, ferramentas para equilibrar corpo, mente e emoções. É através de práticas como Yoga, Pilates e Meditação, que respeitando o corpo, se pretende atingir a autorregulação: retirar prazer de atividades físicas, profissionais ou sociais, afinar a relação entre memória, aprendizagem e concentração, desenvolver as relações entre pessoas e equipas e positivar a sua relação com o stress. Fortalecer a coragem e encontrar estabilidade em terreno instável parecem conceitos abstratos, mas é com esse objetivo que nos movemos. Quer seja em aulas no estúdio, ações de formação, team building nas empresas, nos retiros pessoais ou profissionais, o nosso foco é o mesmo: Pessoas. De ser humano para ser humano.

Opening Times:

O horário de abertura está determinado pelo horário das aulas. Mapa de aulas disponível em: http://shiftyou.pt/mapa-de-aulas/

Visit Limits:

Membros M podem participar nas aulas do Shift You 8x por mês. Membros L podem participar nas aulas do Shift You 1x por dia. Membros XL podem participar nas aulas do Shift You 1x por dia. Dentro dos limites da subscrição, os membros S podem participar nas aulas no Shift You um máximo de 4x por mês.

Begin now from 29,00 €
Memberships:

    No courses found today

    Reset filters.

    Otherwise, next available courses are

    tomorrow.