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Shift You

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Fitness, Pilates, Yoga, Wellness, Aerial

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A SHIFT YOU nasce de uma vontade de impulsionar pessoas e equipas na direção de uma evolução sustentável. Acreditamos que é possível conferir a pessoas e equipas, de todas as idades e estilos de vida, ferramentas para equilibrar corpo, mente e emoções. É através de práticas como Yoga, Pilates e Meditação, que respeitando o corpo, se pretende atingir a autorregulação: retirar prazer de atividades físicas, profissionais ou sociais, afinar a relação entre memória, aprendizagem e concentração, desenvolver as relações entre pessoas e equipas e positivar a sua relação com o stress. Fortalecer a coragem e encontrar estabilidade em terreno instável parecem conceitos abstratos, mas é com esse objetivo que nos movemos. Quer seja em aulas no estúdio, ações de formação, team building nas empresas, nos retiros pessoais ou profissionais, o nosso foco é o mesmo: Pessoas. De ser humano para ser humano.

Address

Rua Major Neutel de Abreu 13C, 1500-409 Lisbon

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Opening Times

O horário de funcionamento está determinado pelo horário das aulas.

Visit Limits

Essential4 / month
Classic8 / month
Premium14 / month
Max18 / month
Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

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Important Info

Faz a tua marcação directamente através da aplicação do Urban Sports Club! É obrigatória a apresentação do certificado digital de vacinação ou de um teste negativo, válido no momento de check-in, para a prática das actividades em grupo. Se não puderes assistir à aula, deves cancelar a marcação com 2 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.

Website

https://shiftyou.pt/

Schedule

05:00
23:00
Pilates B5

Pilates B5

16:30 - 17:15

São Domingos de Benfica
Inês G.
Fitness
EssentialClassicPremiumMax
Pilates B1

Pilates B1

17:20 - 18:05

São Domingos de Benfica
Ana O.
Fitness
EssentialClassicPremiumMax
Yoga

Yoga

18:10 - 18:55

São Domingos de Benfica
Cláudio A.
Fitness
EssentialClassicPremiumMax
Pilates

Pilates

19:00 - 19:45

São Domingos de Benfica
Ana O.
Fitness
EssentialClassicPremiumMax
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