Shift You
Yoga e Pilates - Lisboa. A SHIFT YOU nasce de uma vontade de impulsionar pessoas e equipas na direção de uma evolução sustentável. Acreditamos que é possível conferir a pessoas e equipas, de todas as idades e estilos de vida, ferramentas para equilibrar corpo, mente e emoções. É através de práticas como Yoga, Pilates e Meditação, que respeitando o corpo, se pretende atingir a autorregulação: retirar prazer de atividades físicas, profissionais ou sociais, afinar a relação entre memória, aprendizagem e concentração, desenvolver as relações entre pessoas e equipas e positivar a sua relação com o stress. Fortalecer a coragem e encontrar estabilidade em terreno instável parecem conceitos abstratos, mas é com esse objetivo que nos movemos. Quer seja em aulas no estúdio, ações de formação, team building nas empresas, nos retiros pessoais ou profissionais, o nosso foco é o mesmo: Pessoas. De ser humano para ser humano.
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Opening Times:
O horário de funcionamento está determinado pelo horário das aulas.
Visit Limits:
Membros M podem participar nas aulas do Shift You 8x por mês. Membros L e XL podem participar nas aulas do Shift You 1x por dia. Dentro dos limites da subscrição, os membros S podem participar nas aulas no Shift You um máximo de 4x por mês.
Important Info:
Faz a tua marcação directamente através da aplicação do Urban Sports Club! É obrigatória a apresentação do certificado digital de vacinação ou de um teste negativo, válido no momento de check-in, para a prática das actividades em grupo. Se não puderes assistir à aula, deves cancelar a marcação com 2 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.