The Workout Lab - West

4.9(14K)

Fitness, Functional Training, Hyrox

Welkom bij The Workout Lab – West! Onder één dak vind je twee concepten: STRENGTH (Small Room) en SWEAT (Big Room). Fun, techniek en persoonlijke aandacht staan altijd centraal. Small Room In onze small room vinden we het belangrijk dat trainers genoeg tijd hebben voor jou: hier focussen we op begeleiding en techniek. De groepen zijn klein, zodat onze trainers echt tijd voor je hebben. Kies jouw favoriet: Power Full Body, Power Lower Body, Power Upper Body en Circuit. Big Room High-intensity workouts met veel energie en goede muziek! Je traint in intervallen op 4 stations: Loopband, TRX, Ski en Kettlebell. Reken op zweten, power en een grote glimlach. In de Big Room vind je ook onze Workout Mama lessen (geen HIT) — ideaal voor zwangere vrouwen en kersverse moeders die veilig willen blijven trainen. Daarnaast bieden we HYROX aan. – Hyrox Endurance: focus op conditie & uithoudingsvermogen – Hyrox Strength: focus op kracht & conditioning Perfect voor iedereen die van een uitdaging houdt, met of zonder wedstrijdambities. Buiten de lessen kan je gebruikmaken van onze Open Gym. Check het rooster voor de beschikbare tijden. Tot slot: voel je thuis! Pak een koffie of proteïne smoothie aan de bar, rust uit en klets gezellig na. Dat waarderen wij juist!

Address

Baarsjesweg 289H, 1058 AG Amsterdam

Get directions

Other Locations

Albert Cuypstraat 116B - Amsterdam-Zuid

Opening Times

De openingstijden zijn afhankelijk van de cursustijden/afspraken, of zijn niet bekend. Je kunt meer informatie vinden op de partnerwebsite.

Visit Limits

Essential	2 / month
Classic	4 / month
Premium	8 / month
Max	8 / month

Additional check-in limits may apply for certain classes or activities.

Corporate memberships

your work email to discover your company-specific visit limits.

Important Info

PLEASE NOTE: Due to a leak and renovation work, our changing rooms and showers will NOT be available throughout September. Please arrive already changed for class, or use one of our toilets to get changed if needed. Let op: onze kleedkamer is GEMENGD. Schone binnenschoenen en een handdoek zijn verplicht. Neem ook een flesje water mee. Handdoek vergeten? Huur er één voor €2. Voor het eerst? Kom 5 minuten eerder zodat de trainer je kan instrueren. Te laat? Na de warming-up kunnen we je helaas niet meer toelaten. We hebben een GEMENGDE kleedkamer met 3 aparte douches waar je ook kunt omkleden. ***** Please note: our changing room is MIXED. Clean indoor shoes and a towel are mandatory. Bring a water bottle. Forgot your towel? You can rent one for €2. First time? Arrive 5 minutes early for a short introduction. Running late? After the warm-up we can’t allow entry. We have a MIXED changing room with 3 separate showers, which you’re welcome to use for changing.

Website

https://www.theworkoutlab.nl/

Schedule

05:00

23:00

09:30 - 10:20

Amsterdam-West

Circuit | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

11/18Spots

10:30 - 11:20

Amsterdam-West

Power Full Body | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

0/16Spots

11:30 - 12:20

Amsterdam-West

Open Gym | West

Fitness

EssentialClassicPremiumMax

4/4Spots

12:30 - 13:20

Amsterdam-West

Open Gym | West

Fitness

EssentialClassicPremiumMax

4/4Spots

13:30 - 14:20

Amsterdam-West

Open Gym | West

Fitness

EssentialClassicPremiumMax

4/4Spots

14:00 - 14:50

Amsterdam-West

Workout Mama | Pre- & Postnataal | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

6/14Spots

14:30 - 15:20

Amsterdam-West

Power Full Body | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

10/16Spots

15:00 - 15:50

Amsterdam-West

Hit & Run | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

10/24Spots

15:30 - 16:20

Amsterdam-West

Power Upper Body | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

0/18Spots

16:00 - 16:50

Amsterdam-West

Hit & Booty | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

5/24Spots

16:30 - 17:20

Amsterdam-West

Power Lower Body | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

3/18Spots

17:00 - 17:50

Amsterdam-West

Hyrox Endurance | West

Hyrox

EssentialClassicPremiumMax

9/18Spots

17:30 - 18:20

Amsterdam-West

Circuit | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

4/18Spots

18:00 - 18:50

Amsterdam-West

Hyrox Strength | West

Hyrox

EssentialClassicPremiumMax

1/15Spots

18:30 - 19:20

Amsterdam-West

Power Full Body | West

Functional Training

EssentialClassicPremiumMax

11/16Spots