Yoga mit Dana - Familiencafé Rubens
Yoga in Berlin - Bezirk Steglitz-Zehlendorf Mit Yoga kam ich erstmals 2012 in Berührung. Durch meine damalige Bürotätigkeit als PR-Beraterin hatte ich die typischen “Bürokrankheiten” wie Schulter-Nacken und Rückenschmerzen. Damals begann ich Yin Yoga hauptsächlich zum Dehnen und Entspannen für mich zu nutzen, erst viel später kam das Verständnis der positiven Auswirkungen auf den Geist hinzu. Über die Jahre begann ich mich mehr und mehr für Yoga zu interessieren. Ich probierte andere Richtungen wie Hatha und Ashtanga Yoga aus und kam darüber auch auf die Meditation. Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich in Indien gemacht, wo ich mehr als 650 Unterrichtsstunden in Hatha, Ashtanga, Yin und Restorative Yoga, Anatomie, Philosophie, Pranayama und Meditation ab solvierte. In 2018 habe ich Hatha und Ashtanga Yoga in Israel unterrichtet. Seit April 2019 biete ich Kurse bei me, myself & Yoga in Steglitz an. An Yoga gefällt mir vor allem die innere Verbundenheit mit dem Selbst sowie die geistige und körperliche Balance zwischen Kraft und Flexibilität. Mein Ziel ist es, Schülern den Weg in ihre eigene innere Ruheoase zu zeigen und Spaß an Bewegung zu vermitteln. Meine Einheiten umfassen sowohl kraftvolle als auch entspannende Elemente.
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Opening Times:
Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten
Visit Limits:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Yoga mit Dana teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yoga mit Dana teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yoga mit Dana teilnehmen
Important Info:
Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
