Yogang Berlin - Asics store
Yoga & Pilates in Kreuzberg Der Fokus unserer Kurse liegt auf dem Dynamischen, dem Körperlichen. Wir richten uns an all jene, die Lust haben, eine Balance aus Flexibilität und Stärkung in den Vordergrund ihres Workouts zu stellen. Unser kleiner, aber charmant schöner Raum liegt direkt unterhalb des gemütlichen Cafés "Take a Brake" und ist daher der perfekte Ort, um nicht nur zu trainieren, sondern auch um sich zu treffen, einen Kaffee zu trinken und neue Leute kennenzulernen. Sara unterrichtet „contemporary Pilates“. Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem wir uns auf eine starke Körpermitte fokussieren und die tiefliegenden Muskeln im Bauchbereich trainieren. Bei Saras dynamischen Pilates Sessions kommt man richtig ins Schwitzen und ist danach energiegeladen. Ihre Sessions werden mit einer Mischung aus elektronischer Music und Deep House begleitet, um den Fokus zu stärken und die Motivation auf das nächste Level zu bringen. Eva unterrichtet Vinyasa Yoga. Der Fokus liegt bei diesem Yogastil auf fließenden Asanas, so entsteht mit der Praxis eine „moving meditation“. Durch die Mischung aus An- und Entspannung wird die Konzentration, das Bewusstsein, das Mitgefühl und der Umgang mit sich selbst und anderen gefördert. Körper und Geist werden so gemeinsam fit. Wichtig: Um in unseren wunderschönen Raum im Bergmannkiez zu gelangen, müsst ihr in das Cafe Take a Brake reingehen. Wir haben ausreichend Matten, Blocks, Wasser und Decken zur Verfügung. Wir freuen uns auf euch. ______________________ Situated in the heart of Bergmannkiez in Kreuzberg, we offer movement classes ranging from Power Pilates to calm and spiritually enhanced Yoga Flows. Our small but charmingly beautiful space is directly underneath the cosy Cafe "Take a Brake" and therefore the perfect place not only to workout but also to socialize, grab a coffee and meet new people. We are a collaboration of teachers that all seek to explore movement in all its ways. Eva teaches Vinyasa Yoga. The focus of this yoga style is on strong flowing asanas, creating a "moving meditation". As well as strengthening your body, this yoga style promotes concentration, awareness and compassion, through which body and mind get fit together. Evas classes will help you build strength and flexibility, leaving you feel energised and strong. Sara teaches "contemporary Pilates". Pilates is an effective full-body workout, focusing on a strong midsection and training those deep-seated muscles. Pilates is ALWAYS a full body exercise that strengthens your core, mind and mobility. Sara’s classes will leave you feeling both revitalised and with a sense of having completed a great workout. The sessions are soundtracked with a mix of ambient electronic music and deep house to keep you focused.
Address:
Opening Times:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.
Visit Limits:
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Yogang Berlin - Asics store teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yogang Berlin - Asics store teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yogang Berlin - Asics store teilnehmen
